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长期没有性生活，对身体有什么影响
过去的一年里，你们的性生活质量怎么样？ 是单身狗也没关系~这里有个“好消息”告诉你——近年来，能享受“性福”的人越来越少了。 发表在《性行为研究档案》上的一项研究表明，从2009年到2018年，美国人各种形式的性生活都有所减少(包括自我愉悦)； 2019年据外媒报道，美国没有性生活的人比例达到23%，创历史新高，主要原因是年轻人不过性生活了，尤其是男性。 亚洲也不例外。潘绥铭教授在《2000-20…- 11
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对性生活不满意？我们该如何和伴侣谈性
『性沟通』指一切与性有关的话题的交流，通常被定义为个体能够表达性偏好的程度。 研究表明，性沟通与性满意度呈正相关。 在《探讨性核心》一书中，提到：“只要能建立起一个顺畅坦诚的性爱沟通，我们可以日复一日、年复一年像新婚一样仍然缠绵缱绻，继续享受性的愉悦。” 幸福的秘诀很简单，就是夫妻间敢于谈“性”，敢于触及各自的性秘密，并学会对话和沟通。 现实中大多数夫妻缺乏沟通，原因主要有几点： ①认为性是“肮脏…- 31
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爱爱时放不开怎么办？学会这几招让性生活更和谐
来自淳心友友的提问：夫妻之间如何更有激情、更和谐、更自在？ 结婚快四年了，但是那方面我还是有些放不开，过程一般就是我躺着，老公动，尝试其他姿势可能因为我放不开，也总是失败，频率大概是一两个月一次。 最近看了一些视频，也想学习get一些技巧、实操一下，在上场时更放得开，我觉得有些尴尬，还怕老公不喜欢，老公会不会尴尬或者觉得我不正经。 夫妻间的两性沟通也有点羞于启齿，婚后四年小朋友三岁和我们同一个房间…- 31
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如何拥有一次完美的性生活？这3个总结太实用了
很多人羞于谈性，甚至「谈性色变」。其实，用两个人都认为舒适的方式与伴侣交流性体验，不应该是一件难以启齿的事情。 好的性体验能促进彼此的感情，但更重要的是能获得别人想象不到的快乐。 但高质量的体验，可能因为不够了解就很难获得。那么，如何才能过一场高质量的性生活，让双方的快乐翻倍呢？ 天时、地利、人和，一个都不能少。 一、天时 所谓天时，指的是过性生活的最佳时间。 《美国性爱调查报告》指出，男女性欲有…- 62
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爱爱时湿不了，同房干涩怎么办
有的人，二十几岁如狼似虎的年龄，却活成了看破红尘的古稀之年。 最近，闺蜜就抱怨说：“和男友试了好几次，每次下面都很干，湿不了，刚进去一点我就觉得像要被撕裂一样，疼得不行……” 知妹一听很是替姐妹焦急，虽没有上过路，但列车及轨道保养指南还是略懂一二。 今天，我们就来讲讲「车道干燥」到底是为什么？ 01、“爱液”来自…… 掐指一算，你肯定以为只有来自Yin道的分泌，其实，让众多小仙女“爱欲横流”的来自…- 21
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女性一周几次性生活好？不同年龄各有不同
不同年龄的性生活多少次为合适，这个问题比较复杂，不能机械地规定。一般以过性生活的第二天不出现明显的疲劳、精神萎靡、腰酸乏力等现象，不影响工作和学习为适合。 其中不同的年龄段性生活的频率也不一样，那么女性一周几次性生活好呢？女性过性生活要注意哪些原则呢？接下来将为大家详细介绍，供大家参考。 女性一周几次性生活好？不同的年龄段性生活的频率不同 1、20至30岁 据资料显示，这个年纪的人约有13%每天都…- 2
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你多久没有性生活了？你上次彻底爽到是啥时候
想象一下：你们在一起一段时间，你们爱着对方，关系牢固，充满感情和身体上的亲密。但最近！你发现爱爱频率降低了。 起初，你没想太多。毕竟柴米油盐，生活变得忙碌。但随着时间从几天、几周再到几个月。你开始怀念那种亲密、连接、被渴望的感觉，甚至怀疑你的伴侣是否还想要你…… 你想知道：一段亲密关系中，多久没有性生活，才算太久呢？缺少性，对亲密关系有影响吗？ 01、伴侣们不能公开的秘密 网上有很多关于「无性婚姻…- 18
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破除性爱羞耻，探索性愉悦本质
你发现了吗？我们活得越来越分裂——社交平台上”姐姐好飒”大行其道，现实中性话题却仍是禁忌;人均高喊”取悦自己”，真到亲密时刻却羞于开口。这种撕裂背后，藏着当代人最隐秘的焦虑。 为什么明明活在2025年，我们却像戴着维多利亚时代的道德枷锁？ 心理学大数据揭穿残酷真相：超67%女性从未体验过高潮，81%的90后假装过性满足。这根本不是个别现象，而是整个时代的精神内耗。 女“性”自由，享受美好的性，从打…- 2
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性生活腻了怎么办？怎样才能越做越爱
不知道大家有没有过这种情况，就是在一起越久，为爱鼓掌越没动力。 知乎上也有不少关于这方面的吐槽： “和男朋友刚在一起的时候，一夜7次，现在七夜都没1次。” “我老公更厉害，一年就一次，这过亿的年终奖真不好领。” “生完孩子后，每次想要都被老婆拒绝，久而久之，就没那方面的想法了。” “以前在厨房做，在阳台做，在厕所做，在户外没机会也要创造机会做，现在躺在床上连对方的手都不想碰。” ……. 美国康奈…- 12
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第一次会痛会流血？今天一次性告诉你答案
成年人总会拥有很多的第一次。 第一次个人旅游、第一次选择深造、第一次尝试极限挑战等，甚至有不少人会选择在此阶段解锁自己在性生活的第一次。 性生活的第一次，在每一个人心里都是一种不寻常的经历。 它也许是温暖的，也有可能是冷淡的，更有可能是充满磕磕绊绊的。 毫无经验的人总是迷茫又懵懂。 本期内容将针对“第一次”这个敏感又羞涩的话题，给大家出一期从事前到事后，从准备措施到实施行动的小tips。 一、写在…- 7
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一周一次性生活是什么样的水平
从各种渠道中，我们都能看见人们在鼓吹自己的爱爱次数：我一晚上N次，我一周里有十几次……而且爱爱的数量似乎直接和关系质量挂钩。 如果在影视作品中，有个角色愁苦地感慨：“唉，对象都好久不跟我爱爱了。”观众们便心领神会：“这对伴侣的感情出现了问题。” 但是，有更多的杏真的意味着人们会更加快乐吗？到底和伴侣有多少次爱爱才是足够的呢？一起来看看研究怎么说。 01、多久没有欢爱，算太久？ 如果你有这个疑问，其…- 8
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长期没有性生活，下面会更紧吗？
我们就来好好唠唠长期没有性生活，到底会不会变得更紧…… 一、辟谣时刻：不会变紧！ 1.私处不是橡皮筋 私处可不是个“用进废退”的橡皮筋。它是由弹性纤维和肌肉组织构成的，弹性超棒！就像一个超级有弹性的“小气球”，用不用它都不会永久性地改变它的弹性。性生活只是偶尔给它来点“刺激”，但没有这些刺激，它也不会就“闲置”萎缩了。[1] 2.真正的“紧致密码” 私处的紧致程度，主要和这些因素挂钩： 盆底肌肉力…- 7
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女生性生活多久一次最合适？答案可能和你想的不一样！
中国人对性一向是比较隐晦的，但有一些俗话却流传的比较广，比如“没有耕坏的田，只有累死的牛？” 抛开恶趣味，我们从科学的角度上看，这句话到底是真是假？ 真相：是假的。 女性和男性一样，过度的性生活对身体的伤害都很大。 01、什么样的频率才合适？ 美国《女性健康》杂志根据年龄因素对性能力的影响规律总结出了“性生活频率公式”： 性爱频率=年龄的首位数×9 所得结果的十位数是一个周期，个位数是次数。(PS…- 14
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第一次性生活需要知道的8件事
对美好第一次还在跃跃欲试的情侣而言，第一次对身体的探索，是害羞且紧张的。因为！性爱从来不是一件靠想象就能顺利进行的事。 那么，和对象第一次啪啪啪需要注意些什么？ 作为科普界的一股泥石流，小编觉得必须要给有对象的情侣们说清楚。没对象的盆友们也不要哭泣，知识都学会了，对象还会远吗？ 一、要不要迈出这一步呢？ 有些人对性的态度比较坦然，而有些会犹豫应不应该在婚前有性行为，其实答案很简单： 第一次是属于自…- 80
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性生活
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