当自身不够“湿润”，很多女性会在性生活中，使用润滑剂来“助兴”。
但令她们想不到的是，自己竟然会被这个东西“背刺”。
社交平台上，就有不少网友吐槽，用完润滑剂后私处不适——
@Spicy：跟风买了网红爆款润滑剂，半夜私处痒得我死去活来，外阴好像还长了东西。
@曲奇：因为太干会痛买了润滑剂，结果用完之后私处反而火辣辣的疼，还不如不用……
@momo：用完私处过敏、红肿，还特别干，很难受。
市面上不少润滑剂产品，都说自己是“医用级”，甚至宣称“可舔舐/食”“事后免洗”，为何还会这样？
为“性福”下单润滑剂时，果味、热感、超滑等五花八门的产品，该怎么挑选？
01、这些润滑剂容易误伤女性私处
不乏用过润滑剂后出现私处不适，最容易出现这种情况的润滑剂，有这三种——
一是，香味、颜色较浓郁的，意味着添加了比较多香精、色素。
“部分人的皮肤对香精、色素比较敏感，就可能引起过敏。”说，尤其在Y道口这个皮肤和黏膜的交界处，很容易出现红肿、瘙痒甚至灼痛的感觉。
二是酸碱值过高或过低的，可能引起继发感染，即Y道炎。
Y道是一个有菌但平衡的生态系统，一旦外来的不当物质改变了pH值或渗透压，导致有益的乳酸杆菌减少，其他致病菌便会趁虚而入，引发炎症。
她还提醒，部分劣质润滑剂不仅会破坏Y道微环境，还会侵蚀硅胶避孕套，在其表面形成一些细小的微孔，让安全套变得不“安全”。
三是具有热感、冰凉等功能的润滑剂。
其热感和冰感的效果，往往是通过添加姜黄素、薄荷醇、辣椒素等化学成分刺激神经末梢，使其产生温度错觉，并非真实改变体温。
而Y道和肛门黏膜极其娇嫩，这种化学刺激对很多人可能会过于强烈，产生灼烧感、刺痛或过敏反应，甚至造成微小损伤，为感染打开“大门”。
从健康角度而言，个人不推荐使用上述润滑剂产品。
“实在好奇，建议先在前臂内侧皮肤涂抹一点进行测试，如果有不舒服的感觉，就千万不要用在私密处。”
02、满足六点的润滑剂，更安全
性生活中，女性的兴奋需要情感投入和神经信号的传递，在紧张、疲劳或特定时期，私处“水”比较少很正常；女性产后、围绝经期、绝经后期，也常面临私处干涩的困扰。
表示，就像皮肤，Y道黏膜也会缺水，使用润滑剂就像给娇嫩的Y道黏膜敷上一层“保湿面膜”，不仅能提升双方在性生活中的愉悦感，还能预防过度摩擦造成撕裂伤。
“做妇科检查时，如果患者Y道口比较干燥，我们也会使用医用润滑剂，来减少器械进入带来的不适感。”
但如果担心润滑剂引起过敏、Y道炎等问题，购买时可以注意下面几点——
√成分比较简单透明的。一些特殊人群，要特别警惕几种成分：比如甘油，得过念珠菌性Y道炎的女性不要用，可能增加复发风险；香精、色素，容易过敏者最好避免；
√酸碱值（pH值）最好在3.8~4.5。与Y道天然环境接近，减少对Y道菌群平衡的破坏。
√渗透压应≤380毫渗摩尔/千克。与人体体液相近，更不易损伤黏膜细胞。
√黏度适宜。润滑效果持久，不易干涩。
√水溶性好。易于清洗，不残留。
√兼容性强。相对来说，水基底的润滑剂，比油基底、硅基底的兼容性更强，不与乳胶避孕套或硅胶玩具发生反应。
“正确使用同样重要。”强调。一是用量务必充足，二是事后清洁应温和。
很多人像挤牙膏一样一点点添加，反而增加摩擦。正确做法是，一开始就在阴茎或情趣玩具上足量涂抹；事后用温水冲洗外阴即可，避免使用沐浴露或冲洗Y道内部。
Q&A
Q：能否用凡士林、婴儿油、沐浴露等，代替润滑剂？
不建议这样做。女性会阴部的皮肤非常脆弱，凡士林、婴儿油这类油基产品，容易破坏外阴皮肤黏膜，极易导致感染。并且，这些产品质地油腻，容易残留在Y道内，残留物可能成为细菌的温床。
而沐浴露或香皂，是为清洁皮肤设计的，内含有皂基、表面活性剂等成分，pH值通常很高，容易刺激娇嫩的私处黏膜。用完可能不会觉得润滑，反而觉得更干更涩，影响性生活。
Q：可以用口水当润滑液吗？
唾液很快会干，干涩之后就起不到润滑作用，反而可能因摩擦增加导致黏膜损伤。而且唾液中含有的菌群复杂，如果Y道有皮肤破损，可能引起感染。
