大家选择润滑液的时候一定要谨慎。
最近看到一位姐妹因为自己乱用三无润滑液，过敏加上清洗不彻底，导致得了YD炎，心想着大家可长点心吧。
首先是买小玩具商家赠送的“免费润滑液”一定要少用、慎用。这类润滑液一般为了降低成本，会加入各种化学油类香料和成分，容易造成皮肤过敏。
这就和我们点外卖时随餐赠送的杂牌饮料一样，一个敢送，一个敢喝，那必是科技与狠活呀。
每次看到这些我都很想对姐妹们大喊——
润滑液宣称能杀精，破坏yd酸碱平衡可得长点心；润滑液闻起来芬芳又怡情，里面可能全都是香精；总之润滑液就是用来润滑的，功能、原料越简单，使用起来越放心！虽然这么说了，但我们选用润滑液时，往往还是有各种担忧——
毕竟是直接接触娇嫩的私处黏膜的，担心劣质润滑产品造成刺激、担心过敏、担心质感油润粘腻不易清洗……于是谨慎又谨慎，不知道怎么选才靠谱。
01、润滑液怎么选？
关键标准是——安全
乱老师告诉大家一个知识点（小本本掏出来），早在2012年，世界卫生组织WHO就提出了安全润滑剂的采购建议。
然后今年5月，联合国人口基金会UNFPA又再次发表了关于安全人体润滑剂选购的建议说明（联合国人口基金会可是会为全球计生用品选购提供指导意见，每年购买几亿量级的相关用品那种……
两份官方文件的内容吧，基本一致，除了大家都知道的有关pH值的建议，还有一些（化妆品成分党都懂得）有害无益的添加物，最重要的是，两篇里均提到一个和润滑剂安全性强关联的关键词——
“渗透压”
什么是渗透压？简单来说，将水基润滑剂看作一种水溶液，渗透压就是润滑剂所具有的吸引和保留水分子的能力。
为什么渗透压对于润滑液如此重要？
因为Y道（或直肠）黏膜的最外层（上皮层）细胞需要保持含水量的平衡，渗透压不平衡会导致水流出或流入这些细胞。
高渗透压的润滑剂，会将水从身体细胞中吸出，导致黏膜上皮细胞脱水损伤，继而增加各种病原体的感染可能性。
娇嫩敏感的私处万一感染出了问题，可就不仅仅是耽误快感这种小事啦（平时看各种微博医疗大V发的高清图给我看ptsd了
市面上有许多润滑剂都是高渗透压的，容易造成刺痛、瘙痒、充血、清洗后加剧干涩（可以脑补一下，在伤口上撒盐，往眼睛里滴盐水……嘶~光是想想我就一脸痛苦面具
还有些时候使用完高渗透压润滑剂虽然自己身体还没有什么明显的不适，但是这种不容易被发现的“无声毒性”才是WHO和UNFPA提醒大家要警惕的：因为很有可能你的Y道已经被高渗透压润滑剂暗中伤害了，而本人竟还无知无觉……
润滑剂只有保持与体液相比相对适度的的渗透压，一切都保持平衡，才能保证私密处的细胞不会大量失水，这才是水基润滑剂的理想选择。
世界卫生组织建议采用的渗透压安全值为1,200mOsm/kg，然而市面上许多润滑剂都大大超出了这个值。
02、“0添加”
女性选用润滑剂最在意的点——温和，温和，还是温和！
那些打着什么热辣冰爽草莓味西瓜味balabala实际加了一堆刺激黏膜成分的，达咩啊！
0香精、0色素、0激素、0酒精、0硅油、0矿物油、0石油副产品、0多酚、0苯氧乙醇、0尼泊金酯类防腐剂……
以上所有WHO建议有安全隐患的成分全都杜绝了，完全，0添加！
另外，决定一款润滑剂是否温和的另一个要素就是——PH值。如果PH值过低，会引起刺痛和灼伤，对于备孕的朋友，过低PH值还容易损伤精子。
如果PH值过高，则有菌群失衡导致身体细菌性感染的风险。
将PH值调节至6.0上下，无论是Y道还是直肠黏膜，都能得到友好呵护，不限性别，不限玩法。
