姐妹们，你是否有过这样的感受：
经期到来的前几天就开始不舒服，长痘拉肚子，头痛乳房痛，全身乏力，反正哪哪都不舒服，一点小事情就心情低落或烦躁。
明明这经期还没到，这是怎么了？
直男朋友或许还会将其称为“作”，但其实，你可能正在经历「经前期综合征」的困扰。
1、情绪波动，「爱挑事」
相信很多女性都有这样的体验，来月经前，总是觉得心烦气躁或忧伤，总是容易被一点小事激怒，很容易跟家人「杠」起来。
有研究表明，绝大多数女性暴力犯罪和自杀活动发生在月经前及月经期的7～8天里。
所以，一定要告诫身边的人，「别惹我，我要来事了」。
看到这篇文章的男士们，一定记住了，别惹快来大姨妈或已经来了的女性，她们想控制自己，但有时真控制不了。
2、乳房胀痛，「很担心」
乳房对体内激素的变化很敏感，特别是雌激素、孕激素的变化。在来月经前乳腺管会扩张、充血，而月经来潮前，雌、孕激素水平降低，乳房胀痛的症状大多会消失。对于每次月经前都出现乳房胀痛的人也不用太担心。
此外，值得一提的是，存在乳腺增生的女性，在月经前1周症疼痛症状可能会加重。
3、食欲暴增，「吃垮人」
来月经前，很多女性都会有「食欲大得要吃下一头大象」的架势。至于为什么会这样，还没有特别好的解释。
有人说「这是身体要为血崩做准备，积攒能量」。听起来还挺靠谱的，不过谁知道呢?反正就是食欲增加了，想吃，想吃……
多吃点，没问题，但记得要运动，不然看着电子称又要忧伤一会儿了。
4、腿脚浮肿，「疑患病」
来月经前，有的女性会出现小腿、脚踝的浮肿，通常「肿」都是双侧、不会疼痛或影响走路的。这种「肿」会随着月经周期出现、消失，不是疾病，是正常的生理现象。
如果腿脚肿是单侧的、有明显的疼痛，那就别大意，有可能是静脉血栓在「作祟」，此时一定要找血管外科或普外科医生看看。
5、肚子不适，「要安慰」
肚子不适，其实包括很多不同的表现，下腹部疼痛、腹胀、便秘或腹泻、下腹坠胀感等，不同的女性在月经前可能会有不同的表现。
每次出现肚子不舒服时，你一定跟他抱怨过「肚子不舒服」，傻傻的他可能还会问你一句「是胃不舒服吗?不是吃坏了吧」。
此时，你一定心想，傻呀!「肚子不舒服」=「求安慰」，笨死！
6、其他各种不舒服
除了上面提到的五类比较常见的症状，月经前有的人还会出现长痘痘、关节痛、头痛、乏力、失眠、食欲不振等各种症状。
医生把这系列的表现叫做「经前期综合征」，同时认为雌激素、孕激素等激素水平的变化是「经前期综合征」的主要诱因。而这些表现在月经来潮后逐渐消失，大家也不要过于担心。
