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男的怎样可以延长时间
要延长男性的时间，首先要注重心理调节。压力、焦虑和紧张常常是导致早泄的原因之一，因此通过放松和减压，保持心情愉快有助于延长时间。可以通过冥想、深呼吸等方式放松身心。 定期锻炼有助于改善体力和血液循环。尤其是凯格尔运动，能够增强盆底肌肉的控制…
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