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吃黑米是补肾阴虚还是阳虚
黑米其实是个好东西，中医认为它性平味甘，入肝、脾、肾三经，是个养生的“全能选手”。如果从“补肾”的角度来看，黑米主要偏向于补肾阴虚的情况。 因为黑米含有丰富的维生素、微量元素以及花青素，这些成分都能帮助滋阴养肾、补血养颜，对于那种平时容易口…
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