男性的性反应过程，是从性欲的唤起、阴茎充血勃起、高潮的到来、性紧张度的积聚到射精，再恢复到平静状态这样一个复杂、连续而完整的生理过程。而性生活的和谐在很大程度上也取决于男性生殖器官勃起的时间长度。今天就给大家补习一个知识点：男性不应期。
什么是男性不应期？
男性在高潮后对性刺激不再有反应的这段时间，在医学上称作“Xing交后的忧郁”，也称作“不应期”。
在这个时期，男性的“小弟弟”处于疲软或半疲软状态，不论男性心里多么渴望能再次战斗，“小弟弟”都无法挺举、坚硬。有时即使它勉强bo起，也不能再次射精。
Xing交活动属于剧烈运动，完成后，身体有一个疲劳恢复期。男性不应期其实是身体的一种自我保护机制，可以让身体，特别是强制“小弟弟”休息。不应期就是为下次性生活创造条件。只有等不应期结束后，男性才可以再次启动新一轮性生活。
每个男性都有不应期，只是有长有短而已。
男性不应期的长短受各种因素影响如性生活频率、髙潮强度、身体素质、年龄、性爱刺激程度等。在上述影响因素中，年龄和体力是主要因素。
男性不应期需要多少时间？
男性的“不应期”因人而异，每个人都拥有不一样的特点。
男性不应性的时长一般在10分钟至1小时之间，极少数会长达数天。
当然的不应性长短因人而异，根据一些研究，18岁男性的不应期约为15分钟，70岁的男性约为20小时，男性的平均不应期为半小时。
大多数人在不应期内无法bo起，许多人会产生心理上的满足感，暂时失去对房事的兴趣。在此段时间内对丁丁进一步的刺激，反而可能产生疼痛。
而男人越年轻，不应期的时间就越短，恢复时间会很快，但随着年龄增长，等待再次bo起的时间就会越来越长，男子在短时间之内想重复房事的可能性就越小。
美国性学家做过一个统计，发现同龄男性的不应期，是由房事质量决定的，即房事时间越短、质量越差，不应期就越短；而房事时间长、质量越高，不应期则相对较长。
一晚上做爱几次算正常呢？
对此，专业医师表示，其实不同年龄不同的生活方式加上体质问题的差别，次数也有着一定的差别：
● 若是新婚夫妻性生活一晚上两次属于正常的，如果超过了两次以上，就会严重损害到男性的身体，并且会让他们感觉到全身没有力气，第二天醒来之后会精神不佳，长期以往下去就会慢慢的折磨男性的身体，给身体造成一定的危害。
● 年轻的夫妻夫妇，一般一个星期2到3次是正常的，但是随着年龄的增长，性生活的次数就会变得越来越少的。
如果夫妻生活一个月一次，双方都能够得到满足的话，并且本身身体没有任何疾病，并且不会影响夫妻之间的感情，那么夫妻生活一个月一次也是非常正常的。
可以说一晚上几次性生活并没有一定的次数解答，最重要的衡量标准是看夫妻生活后第二天的精神状态，如果第二天早晨夫妻双方精神饱满，身心比较愉悦的话，那说明这样的夫妻生活是正常的。
想要维护良好的性生活状态，除了适度性生活之外，日常确保适当的运动，维持良好的生活习惯养成、早睡早起，保持好心情，有效提升免疫力，也能帮助您有更好的性生活体验哦！
