啪啪啪的好处到底有哪些呢？
真的能缓解痛经吗？
真的能让皮肤变好吗？
真的对身体有益处吗？
接下来小美就来给大家展开说说有规律的啪啪啪都有什么好处吧，有另一半的也可以转发给对方看一下嗷，嘿嘿嘿～
啪一下，能减肥
没错，是真的，研究表明半小时的杏生活可以消耗200大卡的热量呢，足不出户的有氧运动好叭？
整个过程中不但消耗了脂肪，还能够让你获得快乐，怎么算都很划算啊有没有？
当然，如果事后很饿吃宵夜的话，当我没说，毕竟宵夜的热量其实都很高的，懂得都懂。
啪一下，睡得香
在热烈运动之后，身体会自动分泌出促进睡眠的内啡肽，加上疲惫感和满足感，大部分人都能拥有一夜好眠。
当然，如果恋人或者伴侣有睡眠障碍的话，也可以通过爱抚触碰来刺激内啡肽分泌，让对方更容易入睡。
啪一下，皮肤好
其实这个好处是针对女孩子来说的，杏生活可以刺激女生体内的雌激素分泌，从而带来容光焕发和发丝光泽度提升的效果。
其实恋爱中的女人更美丽也是这个道理，恋爱和DO I 都可以让女生雌性荷尔蒙分泌，心情好气色好呀～
啪一下，心脏好
说了女孩子就说一下男孩子吧，有规律的杏生活可以降低男性心脏病的发病概率，而且还可以降低中风的几率。
这就是健康快乐双丰收，明白了吗？所以不要整天问女朋友哪里领了，别人都为了延年益寿积极起来了！
啪一下，活得久
相对过早停止杏生活的人群，处于稳定关系且维持有规律杏生活的人群外貌上要更年轻，而且寿命也有一定的延长。
所以不要觉得家里已经有宝宝了，就没有必要享受杏生活了，两个人的私密空间和灵肉交融也是有必要的~
一方面，夫妻之间的杏生活可以促进两人的情感升温，另一方面，还可以为白头偕老这个愿望助力呀～
啪一下，能防癌
从女性角度来说，维持身体活力和心情愉快可以降低乳腺癌的发病概率。而男生的规律杏爱也可以降低前列腺癌的几率噢～
总结
目前说到的两个前提不知道大家注意到没有，一个是稳定关系，一个是规律频率。
稳定关系不用说啊，就是恋人情侣或者夫妻这样子，虽然在某些时候强调这个显得有点老古板吧，但是稳定关系更适合良性发展呀～
至于频率呢，年轻力壮的时候可能6-8次/周都是没问题的，工作或者结婚之后需要照顾的事情更多了，大概会降低到2-6次/周这样子。
其实两个人在一起，即使不发生什么激情碰撞，只是摸摸头发或者其他亲密互动，也是可以刺激某些激素分泌的。
不然为什么那么多女孩子会喜欢摸头杀捧脸杀啊，还不是因为亲密互动心脏会砰砰呀～心脏砰砰脸颊红红心情飞起来噢～
