古语云“洞房花烛夜”，爱爱似乎总是在夜间，但随着发展，当代人的作息相较从前已经有了不小的变化，在一天后，身体已经很疲惫，而经过一晚上充分睡眠，身体的各个器官都得到了充分的休息，正是精力充沛。
此外，据调查，两性的性欲是存在着时差的，而早上7点则是男女双方性致都比较高的时候，此时，双方体内的性激素水平都达到最高值，再加上男性有着晨勃反应，此时爱爱，质量会更加理想。
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