痛经自测表

痛经虽难以用仪器精确测量，但女生可以根据症状和自我感受来判断疼痛程度。感兴趣的女生可以通过自测，了解自己痛经的严重级别。快来对照症状，看看你属于哪一等级吧!

1、腹痛难忍 2分;

2、腹痛明显 1分;

3、坐卧不宁 2分;

4、休克 4分;

5、面色苍白 1分;

6、冷汗淋漓 2分;

7、四肢厥冷 2分;

8、需卧床休息 2分;

9、影响工作学习 2分;

10、伴腰部酸痛 1分;

11、伴恶心呕吐 1分;

12、伴肛门附胀 1分;

13、用一般止痛措施疼痛暂缓 1分;

15、用一般止痛措施不缓解 2分;

16、疼痛一天以内 1分，疼痛期每增1天加2分。

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0-14分

轻度一级，此类疼痛可通过心理、饮食的调节缓解;

16-24分

中度二级，此类疼痛需适当药物治疗;

26-30分

重度三级，此时，你得拉响警钟，因为你的生理疼痛已经达到了严重的程度，必须引起重视。

痛经自测分级提供了一个客观的评估方法。女生们可以根据这个标准自我评估，如果发现自己长期遭受中度或重度痛经，就应该提高警惕。