女性在性兴奋的时候，小豆豆会因为血液流量增加而充血，暂时性地变大。这个过程可以通过自我刺激或者性伴侣的刺激来达成。
在女性的嗳嗳或自我刺激过程中，小豆豆会因为血流量的增加而暂时性地变大，这种变化有时被称为“充血”。小豆豆是女性性反应的关键部位，充满了神经末梢，这使其对触触感非常敏感。
刺激小豆豆可以通过各种方式进行，例如轻轻触摸、按摩或使用性玩具等。适当的小豆豆刺激可以提高性兴奋度，增加小豆豆的血流量，使其充血，从而变得更大。
揉豆指南：女生自我安抚小豆豆7种指法
女性高C时通常会面色绯红，呼吸加速，发出呻吟声，使身心愉悦，能很好的释放压力。但是女性时尚杂志《Cosmopplitan》调研结果显示： 有67%的女性在PaPa中假装过GC，将近80%的女性对什么是性高C一无所知。 因此就需要“开发”女人最敏感的部位—小豆豆。但初学者揉重了怕痛，揉轻了没用，那……
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豆豆大兴奋就高？
大多数人可能只知道男生小dìdì有「大小」争议，其实关于女生小豆豆「大小」的争议也同样存在，而且是一直存在。
之前有研究指出「较大的」小豆豆和更多的Gāo巢之间有关联，研究者们通过扫描30名女性的盆骨区，其中10人极少或是从未有过Gāo巢。而他们发现较难获得Gāo巢的女性都拥有较小的小豆豆，其位置要比经常Gāo巢的女性距离小妹妹远5~6毫米。
但是值得注意的是，研究并没有说清楚拥有更多Gāo巢的女性到底是因为小豆豆更大，还是嘿嘿嘿的次数更多，而后者也会造成较高的睾酮水平，从而增大小豆豆。
其实说白了，这就是个先有鸡还是先有蛋的问题。《发现身体的智慧》的作者 Abrams 这样说过：“如果你 X 生活增加，身体就会产生更多雌激素，催产素和睾酮，而雌激素会让你更想要，催产素会让你感到快感和愉悦，从而更加想要，而睾酮则会让小豆豆增大。”
他说接受过变性过程的女性通常小豆豆会显著增大，因为她们体内睾酮含量很高。有多囊卵巢综合征的女性，体内睾酮也特别高，小豆豆也会变大。
“其实这完全是个假设，我们并不知道 X 生活造成的睾酮激增是否会增大小豆豆，但是这个假设并不荒谬”，Abrams说。
事实是这样的：睾酮水平较低的女性，通常是 30 岁晚期到 40 岁的女性以及压力较大的女性，她们的小豆豆也会较小，而且欲望、精力和情绪也都会下降。
这样看来，小豆豆和欲望低下之间可能存在联系，但并不是因果关系，而且小豆豆本身并不会抑制女生的Gāo巢，所以女生们也不要紧张。
“小豆豆的大小并不会影响Gāo巢，Gāo巢源自内心”，嘿嘿嘿导师 Sienna Sinclaire这样说。“很多女生没有Gāo巢不是因为小豆豆太小，而是没有放开自己。她们的思想包袱太重，想到自己Luǒ体好不好看，下面好不好闻，想到孩子、工作、家务等等。”
如果你怀疑小豆豆阻碍自己获得Gāo巢，那么你可以采取一些提高荷尔蒙水平的方法。还有，压力是欲望杀手，想办法释放压力很重要。
Abrams告诉了大家一点人生经验：坚持锻炼会增加内啡肽，从而促进嘿嘿嘿欲望；适度紫薇。紫薇比吃什么药都好使，可以让你更好的激起自己的欲望，让Gāo巢来的更容易。
其实，女生的小妹妹是不分对错的，每个女生都有自己的美，包括各自的小豆豆尺寸，所以放下不必要的思想包袱，让自己全身心的投入其中去享受才最重要。
而且，对女生来说，只有更好的了解自己的身体，努力去掌控嘿嘿嘿生活，掌握Gāo巢的原理，才能更容易达到Gāo巢，所以你们根本不用去担心下面几毫米的事情。
