可能很多人对卫生棉条还很陌生，没关系，看完今天的文章，以后就是老朋友了。
相信我，如果你也尝试了卫生棉条这个神仙发明，甭管什么大姨妈小姨妈，都可以把你从血涌奔腾的苦海中解脱出来。
你甚至可能可以像不来大姨妈的男孩子一样，爽到爆炸。
今天我为大家破解关于卫生棉条的迷思和谣言。
1、卫生棉条是个啥？
顾名思义，它是棉质材料压制而成的条状物。来月经的时候，有人会从阴道口把它放进去大约半指深，这样，它可以像卫生巾一样起到吸血的作用。
和卫生巾一样，卫生棉条也需要及时更换，并且具有不同大小和吸血量的规格。
目前，国内一些超市和化妆用品连锁超市都能买到卫生棉条，网购也是一个办法。
2、第一次使用前要注意什么？
第一次用的时候，建议选择细一些、吸血量小些的规格，并且在经量比较大的时候尝试，这样更容易放进去。
另外，往自己阴道里放东西，难免会紧张、会觉得不适。这种反应非常正常，但是紧张的情绪会让肌肉也变得紧张，于是棉条就更难放进阴道去。
别慌，希望了解下面几点知识后，你能放轻松一些。
先放轻松，再放棉条。
3、卫生棉条怎么放？
相比而言，导管式的卫生棉条会更容易放进去，刚开始，可以用这一种。怎么用呢？请看教学动图：
导管式棉条就是放在塑料管里的卫生棉条，大致用法是：把塑料管放进阴道口之后把塑料管露在外面的一端按下去，再把塑料管轻轻拿下来，就好了。
具体来讲，操作步骤如下：
①洗手：一定要把手用香皂或者洗手液洗干净，然后让手基本变干；
②拿个棉条：拿出一个导管式棉条，检查包装是否完整，完整的话把外包装拆开来；
③检查：轻轻拉一拉绳子，确保绳子连在棉条上、不会被扯下来；
④调整姿势：你可以蹲着、坐着或者站着，用一个不大可能摔倒的姿势把腿叉开一些；
⑤拨开：一只手拿着棉条导管，另一只手用食指和中指从前面拨开Yin唇，让Yin道口露出来；
⑥放导管：拿着导管的手用大拇指和中指捏住导管柄部，对准Yin道口，让棉条导管顺着Yin道慢慢滑进去，插入的方向大约是向后、略向上，导管要一直进入到手拿的部位附近；
⑦放棉条：拿着导管的手，食指慢慢把导管另一端的活动头按下去，按到底，注意看着，棉条连着的那根线要一直在Yin道外面；
⑧取导管：最后，用扒开Yin唇的那只手轻轻拿起线，把导管从Yin道口取下来，注意别拔到线了；
⑨取棉条的时候，你只需要把露在外面那截线往外拉，就可以把卫生棉条拿出来了。
4、我怎么知道棉条放好没？
棉条需要被放在阴道中段、靠近子宫颈的位置。
假如棉条位置放得合适，你是不会有任何感觉的。
假如还有感觉，那可能是放置的位置过浅，或者放置棉条的方式不够对。
假如真的不舒服，你可以考虑直接徒手拔线、把原来的棉条拿掉，然后重新拿一根再试试。
刚开始不成功很正常，这事儿的确得多练。
棉条的确比较贵，但是它带来的不适感真的让人很难忽略，而且我们一点也不鼓励你把原来的棉条反复拿出来、放进去，这很可能造成阴道感染。
5、处女可以用卫生棉条吗？
处女膜是有弹性的膜状组织，卫生棉条完全能通过它中间的洞。不过，也有大约2%的女性处女膜上的孔很小、不适合使用卫生棉条。
如果对此有心理障碍，我们并不强烈建议没有性经验的女性使用卫生棉条。
不过，它的确是让经期生活更轻松的一个选择。
7、卫生棉条多久换一次？
按国际上的标准，医生会建议女孩子们一天使用3-4条卫生棉条，也就是每6-8小时更换一次。
再强调一遍，卫生棉条一定要及时更换。
这可能是卫生棉条比卫生巾不方便的地方。卫生巾偶尔可以多撑一会儿，但卫生棉条吸满了就一定要换!
这可能又要让有些睡眠质量好的小姐妹们操心了。
一觉睡到大天亮虽然爽，可是一晚上不换卫生棉条，那可不就超过8小时了嘛…..
对于此，美国FDA给了姐妹们一个贴心的小建议：
白天用卫生棉条，自由自在放飞自我，夜晚确保健康安全，就不要用啦。
我给姐妹们的建议是：白天用棉条，晚上用卫生巾，愉快度过整个姨妈期！
大家口中所说的可怕感染，在医学上叫做“中毒性休克综合征”(Toxicshocksyndrome，TSS)。
这是因为细菌(主要是金黄色葡萄球菌和链球菌)进入身体之后，开始释放毒素，足以让体内多个器官同时奄奄一息。
美剧实习医生格蕾中曾有一集，一个女生由于蹦迪太high，忘记拿出卫生棉条，而导致中毒休克被送入医院。
这种对卫生棉条的恐慌，就要从1980年，卫生棉条在美国刚上市那一年说起了。
那一年，TSS感染曾爆发813例，其中38人死亡。绝大多数患者是在大姨妈来了后一周感染的细菌。
美国疾控中心(CDC)立刻进行了调查，发现跟Rely品牌制造的一款超强度吸水性的卫生棉条密切相关。
Rely公司便立即撤回了这款卫生棉条，其他商家也停止销售超强吸水性的卫生棉条。
FDA在此之后对于市面上卫生棉条的吸水性、材质开始了严格把关。到了1997和1998年，姨妈期发生的TSS已经下降到了3-4起[1]。
在美国70%使用卫生棉条的小姐妹中，最后不幸感染的概率仅为6/100000[2]。
这个概率，可比走在马路上出车祸还低呢(1/5000)。
许多研究TSS的科学家认为，卫生棉条并不是直接的致病原因，而是许多其他的因素共同作用下，才导致细菌感染。
这些因素包括，跟着卫生棉条一起进入阴道的氧气，为细菌创造了有氧坏境，姨妈期阴道酸性变弱，一直动态变化的阴道微生物菌落以及致病菌本身的活性等等[3]。
8、我打算试试，还有什么要注意？
① 拔出来之后千万别丢马桶里，很可能会堵上。
② 大便之后还是换一次吧，因为大便经过大肠很可能推动棉条，让人觉得不舒服，而且粪汁沾到线上你不管的话，很可能让阴道里的棉条也带上粪汁。
③ 一次放一个就好了，量大的话就选一根吸血量大的规格，千万别给自己「添堵」。
④ 掉在地上的、放进过阴道的、包装破损的棉条就别用了，万一发生上面提过的感染，一打棉条钱都挡不住治疗费用。
⑤ 比起「无味」的卫生棉条，带香味的更有可能带来瘙痒、过敏等不适反应，反正你自己看着选……
参考文献：
1.Meadows,M.(2019).TamponSafety:TSSNowRare,butWomenStillShouldTakeCare.[online]Permanent.access.gpo.gov.Available
2.Shands,K.,Schmid,G.,Dan,B.,Blum,D.,Guidotti,R.,Hargrett,N.,Anderson,R.,Hill,D.,Broome,C.,Band,J.andFraser,D.(1980).Toxic-ShockSyndromeinMenstruatingWomen.NewEnglandJournalofMedicine,303(25),pp.1436-1442.
3.Vostral,S.(2017).Toxicshocksyndrome,tamponsandlaboratorystandard–setting.CanadianMedicalAssociationJournal,189(20),pp.E726-E728.
