一次和谐而完美的爱爱，应该是有完整的三个阶段：预热的前戏、激情四射的正戏、完美谢幕的后戏。但问题是后戏往往最容易被男生忽略，什么贤者模式，事后一支烟，倒头就睡…
所以，这次橙子就简单来聊聊：后戏的重要性！
研究表明，在事后多花些时间与伴侣温存，会让你对性生活质量和整体的恋爱关系更加满意——而爱爱本身的时间则远没有那么重要。
第一项研究共有335名参与者（138名男性与197名女性），所有参与者都正在恋爱中，并且其中90%为异性恋。在这项研究中，人们报告的温存时间长短不一，平均为15分钟。
结果显示，报告较长事后温存时间的人对自己的性生活更加满意，进而对这段恋情也更加满意。有趣的是，在提高爱爱与恋情的满意度上，事后温存的时长甚至比前戏和爱爱本身的时长更重要！
这项研究还发现，与没有孩子的伴侣相比，事后温存对有孩子的伴侣来说更是性生活中最重要的一环。尽管有孩子的伴侣在事后依偎上花的时间较少（忙碌的父母时间不够用啊），事后温存的时长对他们的性生活满意度来说却更为重要。
并且与人们的性别刻板印象相反，事后温存并不仅对女性是很重要，对男性也同样。尽管女性对恋情的满意度受其影响更大，事后温存也间接地影响男性对恋情的满意度——确切地说，它会提高男性的性满意度，进而使他们对这段恋情更加满意。
第二项研究共有101对伴侣参与（其中94%为异性伴侣），在为期21天的研究中，参与者每天都要报告自己的性体验、事后温存（即依偎搂抱、亲昵爱抚、枕边私密话）的时长、事后温存活动的质量（可能你更喜欢被伴侣从背后抱着，但事实上却是你抱着TA）以及对恋情的满意度。
当花在事后温存上的时间比平时多时，伴侣们对性生活与恋情普遍都感觉更满意。
事后温存活动的质量也很重要：在那些事后温存质量较高的日子里，伴侣们对恋情的满意度更高。并且，事后温存的益处并不只存在于当天——在研究进行的21天中，花费更多时间事后温存、报告了更高温存质量的伴侣们，在四个月后依然保有更高的满意度。
在这项研究中，研究者并没有要求其中一些伴侣刻意增加他们的依偎时间，所以有可能是因为感情好的伴侣们更乐意在爱爱之后依偎，或是高质量的爱爱之后伴侣们更愿意温存。但是，在之前的一项研究中，一部分伴侣被要求增加接吻频率（不特指事后接吻）。六周后，增加了接吻频率的伴侣们对他们的恋情更满意。
那么具体的后戏都有哪些呢？
1、拥抱
觉得流很多汗，身上湿黏的状况下不太好拥抱吗？相信我，除了少数洁癖的女生之外，大多数的人并不介意，甚至是渴望这时候能拥抱对方，拥抱是一个令人有安心感的肢体语言。
2、共浴
真的不喜欢啪啪啪后身上湿黏的感觉，最好的方式当然就是以共浴来作为后戏的温存，温柔地帮对方洗净激情的痕迹，同时还能传达你的珍惜爱意！
让他帮你洗头，让他知道你用什么牌子的洗发水，喜欢什么味道的沐浴露，习惯护发素在头发上停留多久再冲掉，然后让他用浴巾把你裹起来，像个湿漉漉的小猫，然后把你放在床上，给你吹头发。温馨吧？浪漫吧？私以为，这样放松的活动，比再来一轮更有意思哦。
3、聊天
男人可能会想要饮食或睡觉，如果觉得体力还可以的，不妨和对方聊聊天，这时候可以谈一些感性或软性的话题，让对方感觉两人是可以心灵沟通的，而不是只有欲望的满足而已！
4、开发新部位
让他的手指继续探索你身体的各个秘密花园，比如他平时对上半身关注不够，你就引导他摸摸你的胸部，耳后，或者爱抚你的美背，后颈；如果你希望他更注重你的美腿，还可以让他细细密吻你的大腿根和小腿肚，膝盖窝；你希望他用不同的手法、指法来爱抚你，就通过后戏的时间进行大胆地实验。
那些爱爱时、猴急得来不及开发的部位，不如在这时候让他去尽情地把玩，而你就静静地享受就好了~
5、增强床后戏
一人说一个对方身体最喜欢的部位，进行接龙，停住的那个人，就要去亲亲、啃啃、或者摸摸前个人说出的部位。既然他体力很好，这样玩玩儿不仅能增进对彼此身体的了解，进一步开发彼此的身体，还能进一步延续爱爱的快感呢呀。
穿上你最美最性感的那套睡衣，放上一点舒缓的音乐。在他还在床上休息的时候，你可以慢慢穿上你那套美美的睡衣，或者淘气一点，套上他的衬衫！
动作慢一点，娇小的你在他大大的衬衫里，缓步走向音乐播放器，放上一点Jazz，或者轻音乐，钢琴或者小提琴都好，轻松又美妙，让沉默的他体会到你的小心思，就算他嘴上不说，心里也会乐开花的。
