多吃坚果可以「壮阳」吗

“食用坚果可以提高×能力？”是真的。

坚果类含有较高的精氨酸，其中「左旋精氨酸源性一氧化氮」是重要的神经递质，与bo起功能有关。

清华大学玉泉医院性医学教授马晓年指出，开心果对于有性功能障碍的男性有一定的临床意义，且无不良反应。

除了开心果，还推荐大家食用杏仁，其中还含有大量的维生素A，可以促进血液循环、改善ED。