xing欲，是人与生俱来的欲望，男生女生都一样。
不要把自己的欲望当成敌人，直面正视、大方承认并健康合理的处理自己的 xing 欲，才能更爱自己、更自信。
在中国，95 %的女性自wei过，却有超过一半的人为愉悦自己感到羞耻。
很多女生的性需求长期处在压抑状态，很多女生都是「服务型人格」，嘿嘿时即使自己感受不到快感，却经常假装糕巣。
还有女生可能会担心，自wei会让自己上瘾、影响身体健康。
说真的，大多数人都可以控制，并合理安排自 wei 排期，满足正常的生理需求的情况下，上瘾伤身的概率很小。
是时候让小姐姐们直面自己身体的欲望，深入学习爱的世界了。
很多女生都有困惑，DIY的快乐阀门到底在哪里呢？对于新手的你来说最应该先了解下面两种方式。
1.豆豆高潮
其实七成女生的高潮由阴Di决定的也就是豆豆!只有不足25%的女生通过秘密花园获得高潮，因为秘密花园内没有足够的神经末梢。
而豆豆上有8000个铭感的神经末梢，对触觉十分灵敏。如果巧妙地刺激豆豆往往很容易激发女生的内心的欲望，而且常常能在不需要啪啪的情况下就可以轻易飞上云端。
学会爱抚豆豆是女生快乐的第一步，不妨先全身放松，放空大脑渐入幻想，让全身的肌肉柔软，慢慢从抚摸开始探寻快感。
2.皮肤也是快乐的秘密
还记得肌肤不经意碰触到的时候，那种脸红心跳的心情吗?当对方握住你掌心那种心痒痒的感觉吗?
对于女生来说用适当的方式、力道与速度来触摸肌肤时，都可以点燃心中的欲火，除了洗澡之外，是否闭上眼睛仔细摸过自己的肌肤、寻找你的铭感地带呢?
试试看若有似无的指尖接触一直到手掌服贴在你的手臂、肚子、腰部、大腿内侧，以缓慢的速度轻抚着身体各处，，经过一段时间的练习，就可以慢慢发现到自己铭感点所带来的快感。
对于初级自慰的女生开始总是手足无措的，让自己快乐是一项本能，大脑里想象着罗曼蒂克的剧情，用简单的方式开始推开你的新世界吧!
01、用非惯用手更舒服！
当你用非惯用手探测秘密花园你会感受前所未有的惊奇！通常我们都是用右手更顺一些，这次换成左手试试，就像在某个夜晚第一次偷尝禁果、来自体内的燥热。
稍微有点笨拙的手指头都试着派上用场，就像真有那样的体温在体内流动般，慢慢的韵律，食指划着圆温柔你的每次叹息，进入一次比一次更深长的让自己更快乐。
02、淋浴中的快乐
淋浴的热水是最好的助兴小道具，淋湿身体后在泡泡的绵密中享受全身的舒缓，轻靠在墙上的淋浴，肌肤感受墙的冰冷与水温带来的强烈反差感。让莲蓬头移动在你的双腿之间，一点一点靠近、游移、温热的水花拍打产生震动，体验泡泡与水交融的快感。刺激皮肤带来的全身触电般的享受。
03、小狗爬式
在我们自己熟悉的床上，干净而温暖的环境，用可爱的小狗爬式姿势更容易飞上云端，这个姿势方便掌握自己的节奏。似乎让双手与自己更有距离、方便想像真有如实的体温在身体来回。从后头慢慢探测腰间大腿，在豆豆与秘密花园间来回撩拨，慢慢能开始“攻陷“自己！
04、枕头好伙伴
用类似枕头的软质物垫高你的屁股，彷佛真的在心中所想的那个人身上，不论是用按摩棒或是双手，这个姿势都能进一步达到快感。不时搭配每一次的律动。记得闭上双眼，大脑中的幻想是关键要素，抬高骨盆也更有助于你掌握自己的节奏，训练自己在啪啪里可以主控整场爱爱的氛围。
05、美人鱼式
在浴缸里放上自己喜欢的泡泡浴，最好的就是牛奶味或者玫瑰味道让自己身心得到完全的放松！让浴缸的水淹覆情欲，温水刚好泡到胸部以下。打上浓密的泡泡刚好盖在胸的位置，两层的不同的感受按摩皮肤，双手可以抚摸腰间慢慢到豆豆周围，闭上双眼彻底放空自己，随着自己的感觉来回移动就好。
06、抚趴式安全感
如果以上的方式都已经解锁，那你可以用这种方式进入秘密花园，会获得一种特别的安全感，用身体的力气控制自己与手之间的冲撞，也可以闭上眼睛幻想趴在对方的身上，一切场面由你自己主导。
07、大人玩具
女生DIY除了用手，其实还可以解锁更多大人玩具。
初次使用的女生可以先选择不入体的玩具，尺寸较小的道具，透过自我练习你会有更勇敢的体验。比如小型AV棒、按摩器、吮吸棒等等，当这些玩具一一解锁以后可以试着尝试不同的大人玩具，不同的棒棒功能其实是对应不同的铭感点。大人玩具是专业的快乐工具，了解自己才能选择最适合自己的，它能够给自己带来更强的快感，更舒服的云端体验。
这是一份给女生一个人怎么做害羞的事的初级指南，你收好了吗？
