高质量的房事生活，其实既能够让双方的生理需求得到有效满足，也能够让双方的感情更上一层楼。对于现实生活当中存在有性生活时间过短问题的人群而言，要学会采用各种各样的方式来进行调整，下面将带大家详细了解，事前怎么样可以延时。
事前怎么样可以延时
1、外用立快妥利多卡因气雾剂
立快妥利多卡因气雾剂为全国独家二代利多卡因气雾剂，包含的碱性利多卡因成分纯粹拥有更高的安全性，只需要大约于房事前10分钟左右，将其涂抹于生殖器部位就可以降低局部神经的敏感性，从而实现延缓射精冲动延长时间的作用与功效，药物起效速度快，药效持久。
2、口服惯爱达泊西汀片
惯爱达泊西汀片属于处方药，生产厂商是江苏仁齐药业和江苏联环药业，这两大厂商都拥有一流的生产工艺及生产线，所生产出来的药品品质有着良好的保障。男性群体可选择在房事前去服用本种药品，其中的达泊西汀成分可控制中枢神经兴奋性降低生殖器的敏感度，从而治疗早泄延长性生活时间提升质量。
3、正确佩戴避孕套
避孕套是房事生活当中不可缺少的一种物品，除了能够阻止精子和卵子结合达到避孕的作用，或者是用于防止病原体传播预防性疾病以外，其实通过正确的佩戴避孕套，也可以让男性龟头灵敏度有所降低，对时间的延长有帮助。
4、心理调节
对男女双方来说，在同房之前要对个人的心理进行调节，因为当遇紧张的不良情绪，是有可能会导致时间过短问题发生的。想要让时间有所延长，需要保持良好的心态，尤其是男性，应当避免紧张焦虑要有足够的自信心，同房前也可以加强与伴侣的沟通交流，或者是增加适当的爱抚亲吻等动作来帮助更好的进入到状态。
其实，想要达到延时的作用，在同房之前可以采用的方法是比较多的。如果是存在有射精控制能力欠佳，早泄方面的问题，那么就可以考虑通过外用药物或者是口服药物等方式来进行治疗和处理，如果是因为非病理性原因而引起的时间短，则要注重心理调节。
