每次性生活1分钟不到就射了

每次性生活1分钟不到就射了，这种情况叫做早泄。早泄有很多原因，比如压力大、焦虑、缺乏性经验或者身体健康问题。不用担心，早泄有很多方法可以改善。最简单的方法是通过增加性刺激的耐受力，比如在涂抹防护时暂停，深呼吸，或者试着用手指在外阴部位放松一下。双方沟通和放松也是很重要的，性生活中保持良好的沟通和放松能帮助延长时间。如果问题持续，考虑找专业医生咨询，医生可能会给你一些个性化的建议和治疗方案。基本上，只要你愿意改善，早泄完全有可能控制住。