前排提醒：目前科学已知的是无法用除了手术之外的任何手段提升丁丁的长度以及直径的，本文分享的方法仅为民间流传。
是不是有用小美也不清楚，小美也是仅仅听说有效。
而且具有一定程度的危险性，大家谨慎尝试！
阿拉伯挤奶法
丁丁起立的原理是让海绵体充血，所以只要你的丁丁拥有更粗的血管，以及更多的血液带来养分，就有机会变长变粗。
而阿拉伯挤奶法就是通过捏住丁丁根部，然后向头部方向用力去撸，尝试将血液更多的带到丁丁头部附近（网上卖的真空吸引器就是这个原理。
一是为了让更多血液流过头部附近的血管，锻炼血管强度。二是更多血液流过，带来更多养分滋养丁丁。
网上有男优分享，使用这种方式锻炼丁丁，每周三次左右，每次10到20分钟，坚持一年后发现，丁丁长度增长了一厘米，直径也有略微增加。
突然听到一厘米，大家可能觉得没有多长。但其实拿手比划以下一厘米的长度，想象这一厘米长到丁丁上，其实还是非常见效果的。
不过这种方法有一定的危险性。
危险性
首先这种方式会不断地摩擦丁丁，所以比较容易磨破皮，一定要配合润滑液使用。
然后是需要把握尺度，不要让更多血液长时间停留在丁丁头部，挤压到头部后最多持续一到两秒即可，时间太长就会对血管带来不可逆转的伤害。
如果是使用真空吸引器的话就更是如此，因为工具没办法感知你的感受，所以如果有痛苦的感觉就应该立刻停止。
所以大家还是要谨慎尝试呀。
其实大家不妨仔细想一想，你真的需要这一厘米吗？
男优是为了工作需要，更大的丁丁在屏幕前才有更大的视觉冲击，谁也不喜欢看小的对吧。
但你真的需要更大吗？
小美无数次重复，丁丁不需要太大，适合的才是最好的。所以大家不用掉入这个虚荣陷阱，和伴侣和和睦睦就已经足够啦！
