自慰这件事，很多男生表示：老熟了，从青春期起，五指姑娘就担负着某种“重要使命”！
单身时靠手解决欲望，无可厚非，但不少人有了对象之后，还喜欢自己动手，时不时背着对方来上一次，旁人看了，难免觉得：这人怕是不正常吧？
所以，真的不正常吗？当然不是，自慰只是解决生理需求的方式之一！
想想看：上班被领导骂，下班堵车一小时，拖着一身疲惫回到家，还得辅导孩子写作业，累到话都不想说，再加上各自忙，或者有时一腔热血被对方一句：“我今天很累……”拒之门外。
还有中年夫妻日子久了的左手摸右手的冷淡感，哪还有精力搞前戏、调情、照顾对方的感受，这时候，花个五分钟自己解决一下，释放压力——轻松、便捷、省事！
况且人到中年之后，睾酮水平下降，x冲动不再像二十多岁那样随时随地，恋爱时的激情和新鲜感也会随着时间上来变淡，自慰就成了“低欲望状态下的自我启动”。
可以说是一种对幻想空间的短暂逃离，不过，如果出现自慰频率过多（比如一周三次以上），或者明显影响到对方的感受，那不妨试试下面几招，让两个人变得更好！
第一招：制造间隔
状态不好或想独处时，坦诚开放地说出内心感受：“最近这段时间我很累，不是不爱你”。
俗话说：小别胜新婚，暂时的分离会触发“渴望”机制，把重心放在自己身上，出去跑跑步，偶尔分房睡一晚，给彼此留出心理舒适区，为下次的亲密积蓄张力。
第二招：充分预热
别急哄哄上前，不管不顾地发泄，女生重视细节上的感受！
抚摸、亲吻TA的敏感点，比如耳后、大腿内侧、后背，在TA耳边说点专属你俩的暗语，充分调动TA的情绪，当全身泛起潮红，TA在你的身下湿润、绽放，才是采撷好时机。
第三招：善用道具
当着TA的面纾解，欣赏TA害羞、新奇的眼神，拽过TA，用含着冰块的嘴亲吻TA肌肤的每一寸，让TA感受冰火两重天的刺激
同时，别让TA“闲着不做事”，吮吸震蛋、震动棒双管齐下，双方都在欲仙欲死的氛围里，达到人生快乐最高峰。
第四招：变换花样
来一场脱离身份的cosplay，一件制服衬衫、一副黑框眼镜、一条领带，缠绕领带于手上，轻轻拍打TA的脸。
用丝巾或眼罩蒙住TA眼睛，当视觉关闭后，触觉和听觉会变得格外清晰，羽毛挠过TA的背、腰、手臂内侧，痒和麻的触感席卷而来，让TA忍不住求饶、颤抖。
