窝在软乎乎的沙发里，打开收藏好久的电影，手机调成刀扰模式，身体不自觉地蜷缩成最舒服的姿势，嗯…就是那个姿势！
今天我们就来聊聊这个很多人都会，却很少真正学会的小技巧
1、夹夹乐…为何快乐？
总所周知，我们的豆豆拥有8000+个神经未梢，正好你一夹紧大腿，就会摩擦到它，从而悄悄的快乐。
这种行为，我们在小时候也会有，但都是无意识的。
而成年人的夹夹乐，更多的是生理需求。只要在干净、合适的环境下，适当的夹夹乐有益于身心健康哦~
2、怎么开始夹夹乐
①打造氛围
自己一个DIY，就需要一个好的氛围。
假期身边空无一人，正是玩耍的好时机。但别得意忘形，一定要关好房门，拉好窗帘。
第一次「夹」的宝子，直接开始会觉得摩擦得很疼，可以拿出私藏的小说或者电影观看，等感觉到身体湿润的时候再开始哈！
②餐前预热
除了观看影视作品热身之外，你也可以通过交叉晃动双腿，触摸自己的敏感部位，来调动身体。
比如打圈轻柔胸部，抚摸大腿内侧等方式，都是很好的热身运动。
③「夹」的技巧
「夹」的时候，要注意收紧菊花，整个盆底肌肉用力。
实在不行的话，也有个邪修办法：你可以拿个枕头夹住，尝试收紧大腿，这样就可以带动臀部的肌肉。
3、夹夹乐姿势大全
①怀中藏物
把被子卷成一个卷，或者用一个大的毛绒玩具，侧躺夹住它，进行上下摩擦。最开始可以轻轻的进行剐蹭，后面可以加快一下速度。
②女骑士玩法
上面的招式调转个方向，就可以变成改成女骑士玩法。你可以骑在枕头和被子上进行前后摩擦。更好的道具是沙发靠背，这个道具又软又硬，脚还能着地，属实是最佳拍档了。
③无实物表演
坐在床沿或者沙发上，互相交叠成麻花状，夹紧双腿，前后晃动屁股，用力挤压盆底肌（就是憋尿时会用到的那部分肌肉）。
④浴室play
把浴室的花洒或浴缸里的水龙头水量开到最大，利用水的冲击力，给豆豆做个水疗SPA。（时间不要太长，可以间歇性的进行冲击，不要用酒店的花洒玩！！！！！）
⑤利用情趣玩具
如果你已经是有多年经验的夹夹乐高手，那可以尝试一下与小玩具进行互动。
情趣小跳蛋，无论是宽度还是长度，都能夹得稳稳当当。
想要更刺激的话，可以同时打开吸吸+震动触角，让你体验到前所未有的感受。
加上现在APP功能之后的情趣玩具，简直是无敌的存在。手指轻滑屏幕，就能控制吮吸和震动力度，就是夹腿福音。
4、夹夹乐注意事项
注意卫生：事前事后都要仔细清洁，包括手、身体还有小玩具。
舒适环境：要挑选安静私密的环境，可播放舒缓的音乐掩人耳目。
适可而止：注意时长和频率，再好也不要贪心哦！
放平心态：取悦自己是很正常的事情，不要感到羞耻。
最后还是要提醒宝子们，夹腿虽然不会有什么危害，但还是要注意频率和场合，如果你已经影响到自己的日常生活了，就需要寻求医生的帮助了。
