书籍、影视上一直有很多关于糕潮的描述——
但事实上到目前为止，学界对“糕潮”的定义并没有统一的答案。
临床上认为：
在性反应周期中，人在骤然释放全身的张力，导致骨盆区域肌肉收缩时达到糕潮，此时人体多个区域会出现肌肉僵直、喘息、以及身体出现摆动等。
Collins字典中给出的糕潮定义则是：
人们在受到强烈的性刺激时会出现性兴奋，糕潮就是在性兴奋中出现的最强点，这个最强点伴随着极致的愉悦感受，同时男性还会出现sj行为。
01、男女有别，糕潮也大不相同
有人说，男生的糕潮就像是2块钱买的二踢脚，啪一下就结束了；而女生的糕潮则像是200块一盒的烟花礼炮，一个接一个。
对于男性来说，“子弹出膛”的那一刻就是糕潮的顶峰，时间非常短暂，只有3~10秒。
在此期间，他们会更倾向保持静止一段时间，在“不动”的姿势中，更好地体验快感。
相较而言，女性糕潮时的表现形式更多样复杂：
Y蒂胀大突出，随糕潮跳动；
Y道的括约肌会由强到弱、节律性收缩约3~12次；
Y道分泌物增加，女性会喊叫或无意识地发出呻吟。
此时，她们会更希望伴侣增加频率和力度，在自己的敏感点上展开连续猛烈“攻击”，以达到完美愉悦的巅峰。
02、糕潮不是目的，快乐才是
比起一味地去追求糕潮的极致爽感，在过程中创造共同的快乐反而会更重要、更有用一些。
正如网友所说：“和相爱的人做亲密的事，享受彼此之间的情感流动，就已经很美妙了。”
那如何才能拥有愉悦爽快又高质量的性生活？这里给大家分享2个提升性福指数的小Tips：
①多和伴侣聊一聊
啪啪啪是一个双人运动，讲究的就是一个配合、默契。
如果双方需求、节奏不同步，就可能出现“期待很高，结果却索然无味”的尴尬场景。
而要想提高合拍度，那在步入正题前，双方可以先花几分钟深度交流一波，聊一聊自己在性生活中的感受，如性幻想、每周希望的性爱频次、最愉悦的一次性爱以及最不愉悦的性爱、想尝试的体位等。
多多沟通，找到双方都快乐的方式，体验感上升才有下一次的期待呀！
②前戏后戏都要足
做好“前戏”，性生活就成功了一半。
良好的前戏，最好是文戏（语言挑逗）、武戏（亲吻、抚摸敏感地带等）一起来，且别太着急，每次至少15分钟。
除了敏感的私处部位，耳朵、舌头、脖颈、小腹等地带其实也是欲望点火器，等待着有心有爱的人一起探索。
此外，后戏也别忽略。男同胞们事后可以多花些时间与伴侣温存，如一起洗澡、拥抱、聊天，一起听听音乐、看看电影……
比起性行为本身，激情褪去后的被重视与被爱感，或许才是人们真正的幸福满足之源。
王小波曾说：“性是人类最原始的自然需求，和吃饭睡觉一样，简单而美好。”
性，没有任务，也无需伪装。
想要就说，不乐意就拒绝，正视自己的感觉和需求，坦诚相待才最重要。
毕竟，美好的啪啪啪，从来不只在“做”爱，而是去感受、表达、传达爱。
愿我们都能真诚地表达自己的感受，在琐碎的生活中不忘爱的初心。
