你认为性生活重要吗？
对于一些人来说，性生活似乎是可有可无的东西；但对于部分人来说，这是不可或缺的东西……性生活真的很重要吗？网友发表了自己的看法：
@色即是空：性欲跟食欲差不多，吃饱了自然可有可无。但是如果饿了，一定会极度渴望对于食品的需求。
所以性欲重不重要，取决于你当时的状态。但不可否认，当下年轻人的性生活越来越少，有很多人似乎已经失去了“性趣”。
那么性生活的有无会对身体产生什么样的影响呢？
一、拥有性生活的人免疫力会更强？
规律的性生活对提高免疫力有一定帮助。
在2004年的一项研究中，112名大学生报告了他们性接触的频率，并被分为四类：
无
不频繁(每周少于一次)
频繁(每周一到两次)
非常频繁(每周三次或更多)
研究人员通过收集他们的唾液样本并分析唾液免疫球蛋白A(IgA)水平发现，与其他三组相比，“频繁组”有显著更高的IgA水平。
至于为什么“非常频繁组”的免疫水平不是最高，研究人员分析这些高频率发生性行为的人群可能有一定的情绪问题，焦虑和压力抵消了性爱的积极影响。
二、有性生活的人和没性生活的人，有何不同？
性生活其实并非简单的床上运动，因为高质量的性生活能让人心情愉悦，甚至对健康有益处，有性生活的人，或能收获这4种益处。
01、保护乳房
在性生活兴奋状态下，女性乳房会因充血而增大，而在性生活满足后，乳房充血状态也会自然消退，在这个周期性变化中，乳房的血液循环得到了促进，能够保护乳房并降低乳腺疾病发生风险。
02、促进睡眠
和谐性生活发生时，下丘脑垂体会分泌催产素以缓解身体疼痛感，甚至可以缓解压力，让人获得幸福感，让身体更加轻松自在，从而促进睡眠和提高睡眠质量。
03、预防疾病
来自英国《流行病与社区健康杂志》中的一项研究发现，性生活频率与心脏病发作无关，并且每周两次以上性生活反而会促进血循并增强心肺功能，从而帮助预防心血管疾病。
04、健康美容两不误
每周一两次和谐性生活能够增强自身免疫力，特别是雄激素水平升高有利于心脏健康，而雌激素增加则能增加皮肤弹性和延缓衰老。
反观长期没有性生活的人，他们的性欲望是处于被压抑的状态，整个人的心理也可能会变得焦虑烦躁和低落。
对于男性来说，前列腺作为男性独有性器官，长期没有性生活会让前列腺长期充血，提升前列腺疾病患病风险，同时储存在阴囊中的精子没有持续活跃，质量也会逐渐下降。
更重要的一点是，性器官也有“用进废退”的原则，长时间没有性生活就容易引起阳痿、早泄等性功能障碍问题。
不过性生活虽好，可不能贪多哦！伴侣之间同房多久一次好呢？
美国性学专家得出了一个公式：
年龄的首位数×9，比如一个年龄段在30~39岁的人的计算公式为3×9=27，27视为20和7的组合，也就是说适合的同房频率为20天内过7次性生活。
除了公式外，还可以根据自己的身体水平和感官意识来科学安排房事，每个人的身体素质不同，适合自己的频率才更健康，才能更好地享受同房带来的愉悦。
如果在同房后第二天感到精神不济、疲劳，那就要适当减少房事频率，让身体得到放松和休息啦。
