关乎着性生活的和谐，它们叫做盆底肌

一份关于《全球性福指数调查》的数据显示，70%的中国人对嗳嗳并不满意，无论嗳嗳的频次，还是在性快感，方式的变化。

在离婚的案例中，有大约2/3都与嗳嗳不和谐有关。

而骨盆里，就有这么一群肌肉，关乎着嗳嗳的和谐，它们叫做盆底肌

盆底肌的秘密 

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认识盆底肌

盆底肌是指封闭骨盆底的肌肉群。这一肌肉群犹如一张“吊网”，尿道、膀胱、Yīn道、子宫、直肠等脏器被这张“网”紧紧吊住，从而维持正常位置以便行使其功能。

其中盆底肌70~80%为慢肌纤维，20~30%为快肌纤维。

盆底深层

盆底内部分布着最深层的纵向运动的盆底肌，即直接承载脏器的（盆底）肌肉——扇形肌。

盆底中间层

坐骨结节的内侧，有一层非骨性结构，这就是盆底的中间层——横向运动的一层，它将两个坐骨联合在一起，这一层有着丰富的韧带组织。

盆底最外层

在最外层，即最贴jìn表皮处，还有一层纵向运动的肌肉——括约肌。

一旦这张“网”弹性变差，“吊力”不足，便会导致“网”内的器官无法维持在正常位置，从而出现相应功能障碍，如大小便失禁、盆底脏器脱垂等。