网上曾有这么一则段子，说当代男性完美男人有3个标准：180cm的身高、180平米的房子、180mm的丁。能将房子、身高和丁的长度相提并论，说明无论是男性还是女性对男人的长度都很在意，尤其是男性自己。不少男性都嫌弃自己的丁过于短小，爱爱时缺乏信心，甚至因此而造成严重的心理障碍。但丁越长真的越能满足女性吗？它和“硬度”哪个更重要呢？女性有那么在意“长度吗”？
“丁”越长越能给女性“满足”吗？
从医学角度来讲：女性阴dao最敏感的位置很靠外，大约在距阴dao口的5厘米处，因此男性的长度只要能达到正常水平，就能够给予女性同样强度的生理愉悦。
即使你装备了一支长度格外显眼的枪管，超过这个长度的尺寸也只能浪费掉——里面已经足够，多余的部分只能遗憾地留在外面。
再结合另外一个事实来看，阴dao几乎所有的神经末梢都分布在起始段1/3（也就是外1/3段）部分，也就是对刺激敏感的区域。
所以，女人的快感只需要男人有5cm。
女性更在意“长度”还是“硬度”
从女性的角度来讲，女性更在意的是“硬度”和“粗细”，长度只要正常就已经足够，可一旦没有硬度，长度就是摆设。美国德克萨斯大学的一名研究员调查了50位性行为活跃的女性，其中45个女人都认为，比起长度来说，粗细更重要。
因为丁较粗的话，do时可以令女性得到一种“满足感”、“充实感”，这种感觉是心理上的，但也可能同时引起了生理快感。
丁“硬度”分级
说完了长度、硬度的重要性，下面来看看硬度的分级，男性可对照自检。
I级：受到刺激后，丁能变大，但无法抬头。
II级：受到刺激后，能变大也能抬头，但硬度不足支撑以进入。
III级：受到刺激后，能变大能抬头，硬度也足够，但不完全坚挺（摸着像没去皮的香蕉，比去皮的香蕉硬些）。
IV级：受到刺激后，非常坚挺，就像黄瓜一样。
如何提升男性“硬度”
1、养成良好的生活习惯：在日常生活中，男性要保持规律作息，避免熬 夜，保持愉悦的心情，并注意劳逸结合，避免久坐，戒烟戒酒，有助于 增强丁勃起硬度。
2、适当进行体育锻炼：男性可以适当进行全身锻炼，比如跑步、游泳、 健身等，增强身体肌肉力量，改善全身血流情况，从而增强丁勃起硬 度。此外，男性还可以进行提肛运动，改善丁海绵体的血液循环，从 而增强丁勃起硬度。
3、调整饮食：男性要避免吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜水果和富 含优质蛋白的食物，如芹菜、菠菜、猕猴桃、苹果、牛肉、鱼肉等，有 助于增强丁勃起硬度。
