医圣张仲景有四方，轻松横扫各种肾虚

①真武汤——温阳补肾第一方

适合肾阳虚人群。肾阳为“火”，可以点燃人的“欲火”，肾阳亏虚，则会对男女之事不感兴趣。且还时间短，易软，房事不和谐，影响夫妻关系。另外，肾火具有温煦作用，所以肾火不足，则怕冷，手脚不温，腹凉腹泻。

真武汤——振奋真阳，改善阳虚不固，补足肾阳

②八位肾气芄——滋阴补肾的千古名方

它是六味地黄的前身，有很好的滋阴效果，所以适合肾阴虚人群。阴为“水”，肾阴不足生虚火，则会对男女之事有强烈欲望，但易举不坚，易泄。另外伴有五心烦热，燥热难忍，睡觉盗汗，腰腿酸软，耳鸣等。

③桂枝龙骨牡蛎汤——阴阳双补

适用于阴阳两虚人群。有时怕热，有时又怕冷，晚上容易遗泄，平时容易头晕目眩，心慌心悸，入睡难，翻来覆去睡不着

④金匮肾气汤——补足肾气

适合肾气不足人群。气有“推动”的作用，若肾气不足，整个人没有走几步路就会腰腿酸软乏力，气喘吁吁，疲惫乏力。另外，肾气对精液具有固摄作用，所以肾气虚则排尿困难，尿意频繁，尿急。时间短，房事差等。