如何简单区分是性欲强还是性成瘾

调查显示：中国真正算得上是性成瘾的，只有3%左右的人。

性成瘾的一个显著特点是：“性”化。他们会将生活中的压力、负担以及内心的焦虑、苦闷、痛苦等通过性行为排解。明知道这是不对的，但就是控制不住自己的欲望。

性控制了性成瘾者生活的大部分（或全部），他们借性排解生活和内心的苦闷、不安，但却不能从性中获取快感。

假如你还是担心自己每日一撸或者每天都要爱爱的行为可能是性成瘾，不妨问自己以下问题：

• 性已经严重影响了你的生活和工作吗？
• 你能控制自己的性欲吗？比如，当性欲产生时，在条件不允许的情况下，你是一定要通过看黄色电影、自慰甚至不顾一切放下手中的事情找人爱爱还是能转移注意力消除性欲？
• 性欲得不到满足，你是否会感觉到焦虑、没有安全感？
• 最重要的一点，你能否从性行为中获取快感？

假如，你的回答是：

• 不影响
• 我能控制自己的性欲，也能通过其他方式消除性欲
• 不会
• 能得到快感

那么，你只是性欲比较旺盛罢了。但，若你的回答与上述相反，则有可能是性成瘾。

人的性欲有强弱之分，甚至同一个人的性欲在不同时期都能有显著的不同。只要你能正确地纾解自己的欲望，且不对身体和生活有影响，性欲强，不必有心理负担。