这种事情，其实当你觉得过度的时候就差不多是过度了。因为你可能已经发现了自己的身体出现了一些不同寻常的变化。
所以遇到这种变化，及时停下来休息一段时间。
之后该咋冲还咋冲，是没有啥影响的。
但如果真的要自欺欺人，觉得自己这种变化可能是其他因素导致的，然后坚持要冲。
那就是小傻帽了。
之前跟大家聊过，大家体质不同，所以具体怎样冲算过度是没有一个严格的标准的。
可能你朋友一周五次轻轻松松，但你一周两次就腰酸背痛了。
所以如果发现了身体有些变化，那就及时停下好好休息就可以了。
那么到底会有哪些变化呢？
尿不干净
明明感觉已经像平常一样尿完了，但是放到内裤里之后没多久就又流了一小片出来，浸湿了小内裤。
这只能算是最轻度的表现了，有时候就算不过度也会有这样的变化，这只能证明丁丁有些累了。
所以肌肉没办法用力得把剩余的尿液挤出来而已。
尿不出来
这种就属于比较严重的情况了，明明感觉有尿意却怎么都尿不出来。一般很多老年人都会有这种情况，但发生在年轻人身上的时候，就证明你已经使用过度了。
最好休息一段时间，然后再观察身体有没有变化。
有灼烧感
在尿尿时会感觉尿道里有灼烧感，严重一些的甚至有刺痛和撕裂感，这也有可能是手冲过度引起的。
是因为尿道中的黏膜变得脆弱敏感，才会发生这种变化。
但也有可能是尿道发炎引起的，如果休息一段时间还没有缓解的话，建议考虑是不是发炎了。
带有血丝
当喷射时并没有多少液体出来，或者是出来的液体中带有一些血丝。因为冲的太多所以没有多少存货，所以显然就没什么东西出来了嘛。
严重一些的就会带点血丝，不过这种情况比较少。
带血丝还有一种情况，就是发炎了。如果休息一段时间没有缓解的话，就要考虑是不是发炎了。
强行总结
一般手冲过度引起的变化，在休息一段时间之后都会缓解，断则一两个星期，长则一两个月。
休息好之后记得稍微节制一下，不要适得其反喔~
