不要慌！
其实，想要达到性Gāo巢，找准方法最重要！下面就要划重点了~
首先我们要知道，男女达到性Gāo巢的方式也是不同的。
一般来说，男性主要通过刺激Yīn茎达到性Gāo巢，也就是通过活塞运动biubiu~后就能达到性Gāo巢。
而女性主要通过胸部、Yīn道、Yīn蒂等敏感部位刺激达到性Gāo巢。
其中相对容易获得的是Yīn道Gāo巢和Yīn蒂Gāo巢。
// Yīn道Gāo巢
一般是通过刺激Yīn道中的G点获得的。1944年德国妇产科医生最早提出G点这个概念，它在Yīn道入口约3-4厘米的Yīn道前壁，只有指甲盖大小。不过，每个女性G点的位置可能不一样。
因此，熟悉你爱人的敏感地点，get到适合双方能达到Gāo巢的点，更容易完成一次高质量的嗳嗳。
// Yīn蒂Gāo巢
除了G点，女性还可以通过刺激Yīn蒂达到性Gāo巢。调查发现，80%的女性对Yīn蒂刺激反应强烈。
Yīn蒂形若豌豆，在两片小Yīn唇头部相连的地方，别看它小，但却有丰富的神经末梢，适当的在这周边进行刺激就能让大多数女性获得快感。
当然
掌握了以上这些要点还不够
还给大家准备了一些小妙招
双管齐下
才能啪得完美~
前Xì很重要！很重要！很重要！
嗳嗳不能猴急，在进入正题前记得一定要先爱抚、拥抱、接吻，这个过程通常不少于10分钟。
一般可以先从最不敏感的部位开始，逐渐向最敏感的部位发展，提高双方的性兴奋度，促其进入性Gāo巢前的平台期，减少啪啪不适。
有一个浪漫的氛围，成功率加倍
满足对方的情感需求，避免在对方情绪欠佳时do嗳，同时最 好创造一种浪漫的氛围，爱的甜言蜜语是必不可少的。
想要新鲜感，试试情趣用品
选择双方喜欢的啪啪方式，同时可以试试情趣用品，增添夫妻之间的新鲜感，必要时再辅以性幻想，就会达到其乐无穷的性Gāo巢。
其实说到底，想要体验性Gāo巢，尊重对方的感受和需求很重要。
不过，一次完美的嗳嗳也不能用“有无Gāo巢”来衡量。
专家说：“在嗳嗳中，双方的愉悦是最重要的，只要能增进夫妻感情，让关系更加和谐，这就够了。因为，爱，才是最重要的！”
