我们偶尔会在电影、小说瞥见一些，带着皮革、锁链、充满张力的场景。
心里不免会好奇，又有点小忐忑“这就是BDSM吗？刺激吗？是不是很危险？”以及，我能试试吗？
小编：首先，要真正的了解“BDSM”，我们就要破除迷思！我们该如何科学、理智地看待BDSM？
01、解读BDSM
它其实是一系列涉及权力交换、角色扮演、感官探索和信任建立的亲密体验，是由几个单词首写组成的简称：
👉B&D(Bondage&Discipline):捆绑束缚与调教/规则。比如用绳子、手铐、眼罩等限制行动，设定规则和奖惩。
👉D&S(Dominance&Submission):支配与臣服。一方掌控（Dominant/Dom/Domme），另一方服从（Submissive/sub）。
👉 S&M(Sadism&Masochism):施虐与受虐。一方从施加（通常是可控的）疼痛或羞辱中获得愉悦（Sadist），另一方从接受这些中获得愉悦（Masochist）。
02、SM≠暴力/虐待！
我们首先要明白的一点是SM绝对不等同于简单的暴力或虐待，这是人们对它最大的误解。
它的真正核心其实是：“安全、知情、同意”，在双方自愿、约定好且设有安全边界的前提下，进行的一种独特的体验。
03、SM≠心理变态/不正常！
从底层逻辑上看，SM也是一种人们探索身体精神愉悦的一种方式。只要不伤害他人，都是正常的性表达，就和我们喜欢听某种风格的音乐、吃哪种的菜是一样的。
04、轻入门建议
如果有兄弟真的想尝试的话，小编首先建议和亲近的人，如和对象尝试，切不可在网络上寻找陌生人，要保护好自己哦！其次小编还有一些轻入门建议，请查收！
①从简单的角色扮演开始：建议选择一些接受度较高的场景，比如“老板与秘书”、“医生与病人”。
②轻度束缚：用柔软的丝巾、领带蒙住眼睛或轻轻绑住手腕，这样确保必要时你能快速解开。
③语言控制(谨慎！)：这需要和对方有极高的信任度，事先明确哪些词语是可以的，哪些是禁区！比如一些人格侮辱、精神伤害等。
④束缚工具：最好有快速释放的机制，比如使用活结、放一把剪刀在身边（便于剪开绳子），也要避免束缚过紧影响血液循环。
⑤清洁卫生：任何接触身体黏膜或破损皮肤的工具，新手都不要碰！！而且所有工具事前必须严格消毒，事后也要及时清洗身体！
在轻度尝试前，小编也建议大家事先准备好一些道具，比如润滑使用的润滑液，适用于BDSM的小玩具等。
