你是从什么时候开始感觉自己变老了?
是某天照镜子突然发现鬓间的白发时?
是看到皮肤表面逐渐加深的各种皱纹时?
还是第一次在床上感觉力不从心时?
对此，大多数男性都表示：第一次感觉自己不再年轻，是从床上的力不从心开始。
事实上有研究发现，丁.丁的敏感度从25岁开始就下降，下降幅度最大的年龄层是在65-75岁之间。
所以，别看你的小弟弟现在还生龙活虎，总有一天它也会变老的。今天就和大家聊聊，小弟弟变老的5个征兆~
1、丁丁开始“缩水”
有时候你觉得自己小弟弟越用越短，比年轻时短了几厘米，那不是错觉。
丁丁缩水的主要原因是，越来越多的健康细胞被一种叫胶原纤维的东西代替，让它失去了弹性。
当然还有一个可性能很大的原因是，你中年发福了!过多的脂肪堆积会把丁丁的根部掩埋掉，视觉上觉得它变短了，其实是藏起来了。
2、丁丁会变弯
有研究表明，年轻时纵欲过度，用力过猛，老了之后丁.丁会因疤痕组织的堆积而弯成一根香蕉，更让人扎心的是你可能没有香蕉那么大!
为了防止丁丁变弯，最好的方式就是年轻时适当控制一下爱爱频率，过刚易折这个道理，对男人的小弟弟同样适用!
当然，有些人的丁丁天生就是弯的，可以忽略这一条。
3、丁丁“站不起来”
年轻时，丁丁连的仿佛是视觉神经，仅仅是受了一点视觉刺激就会抬头。而到了中老年，在手动挡的刺激下都无法稳稳站立，这是为什么?
这种情况在医学上称之为勃起功能障碍，俗称阳痿。简单说就是身体机能无法满足丁丁的充血需要。
遇到这种情况，除了健康饮食和加强锻炼来提高心肺功能之外，可以试试伟哥类药物，让丁丁更坚挺。
4、蛋蛋下垂和萎缩
蛋蛋就和肌肉差不多，你不练它，它就使劲的缩水。更过分的是，当你上了岁数后，蛋蛋甚至可能出现“水滴式下垂”，想象下，当年迈的你坐在马桶上，蛋蛋已经碰到水面…
5、丁丁也会癌变
除了前列腺癌和睾丸癌之外，人老了还可能遭遇丁丁癌!
阴茎癌的病因与包茎和包皮过长密切相关，包皮垢以及慢性炎症刺激是阴茎癌的重要原因。
因此，对于没有割过包皮的男性来说，洗澡的时候一定要翻开清洗包皮垢，避免老来得癌的可能。
如何保养丁丁呢？
私处透气
男性私处也需要透气，建议少穿过紧的裤子和牛仔裤，内裤最好选择轻柔透气性好的棉质内裤。在家睡觉时还可裸睡，也让私处充分透气。
避免久坐
久坐容易压迫阴茎和阴囊，建议需要久坐的男性坐一会儿就站起来活动一下，长途开车时也应每两小时休息活动一下，让私处得到充分放松。
保证充足睡眠
男性睡眠不足，睾酮会受到影响，从而影响性欲和勃起。睡眠差会让男性对性刺激变得很迟钝。男性每天应保证7-8小时的睡眠，这样才能避免勃起障碍的出现。
戒烟限酒
香烟中的尼古丁等化学物质可能会使血管收缩，阻碍血液流向阴茎。长期大量饮酒可引起肝损伤，神经损伤，破坏男性体内性激素的正常分泌，导致勃起功能障碍。
常进行提肛锻炼
锻炼有助于提高男性体内雄性激素水平。研究表明，能帮助女性增强阴道收缩力的凯格尔锻炼法同样适用于男性，经常提肛锻炼，可以帮助治疗勃起功能障碍。
咨询医生，规范诊治
如果出现性生活时间短、射精太快、包皮包茎、勃起不坚、坚而不挺等男科症状，不用过于焦虑紧张，应该及时咨询医生，通过科学系统的检查，确定适合的治疗方案。
