那么，对于大家普遍都关注的问题，性生活多久做一次，才算正常？
美国学者根据年龄因素给出了一个性爱频率公式，用年龄的十位数乘以九。
比如，你29岁，就是2×9=18，得出来的频率就是10天8次。
当然，计算结果仅供参考，只要双方和谐舒适，一个月不管多少次，都算正常，没必要纠结频率。
大多数人倾向于认为，性爱越多，感情越亲密越幸福。
根据一项发表在《Social Psychologicaland Personality Science》的研究表明，每周做爱1次的夫妻最幸福，但每周做2次、3次甚至更多的夫妇，也同样感到幸福。
正因为男女在性爱上存在太多差异，能找到跟自己节奏一样的人更不容易了。
性需求不匹配的情况非常普遍
一方欲求不满屡次被拒绝，心情会烦躁，一方勉强接受压力也大，感情容易产生隔阂。
到底什么样的性行为频率，对于两性关系才是幸福的呢？
次数不是问题，但是对此不满，就是问题了
或者就像这位读者，性生活的频率一个月两次，远远不能满足她的需要，其实双方是存在性行为的矛盾的。
这时候，就需要“性沟通”。
而如何进行性沟通呢？你需要诚实告知你的伴侣，自己喜好和讨厌的性方式、性频率，需要详细地告诉对方，在性行为上需要怎么做，才能让你感到满意。
遗憾的是，我们常常忌讳谈论“性”。在我们的传统文化中，性是一件很隐秘、甚至是羞耻的事情。
即使是伴侣之间，也会像小A的男朋友一样，觉得“害臊”。
放下不必要的矜持吧！
研究证明，良好的性沟通可以让人拥有高质量的性生活。
对于性不和谐而又害羞的中国情侣来说，开诚布公并且认真讨论性生活，才是建立满意的性关系的第一步。
然后，才是姿势的问题。
性让爱升华、深化，爱同样让性甜蜜、激情而又深刻
性解决的是生理需求，爱解决的是精神需求，二者的结合，才能让精神与生理上得到双重满足。
能舒舒服服的睡到最爱的人，就像星星燃烧天空，像花坠落在春天，像大雪覆盖冬天，整个世界都被点亮了。
