通常情况下女性Gāo巢分为以下四种：Yīn蒂Gāo巢、Yīn道Gāo巢、混合Gāo巢、子宫Gāo巢。
【Yīn蒂Gāo巢】
Yīn蒂是女人生理最敏感部位而通常是解剖构造上最主要性欢愉来源之一，“Yīn蒂性感”亦是女性性Gāo巢征候之一。女性Yīn蒂的顶端（Yīn蒂头）形状尺寸大约像豌豆状，估计超过八千个以上的感觉神经末梢，由一对Yīn蒂海绵体组成。整个Yīn蒂由Yīn蒂脚、Yīn蒂体、Yīn蒂头三段组成，Yīn蒂是女性神经最多感觉丰富敏锐的Xìng器官，充分勃起后触之有鼻尖部一样的硬度。
通过持续刺.激Yīn蒂达到的Gāo巢，Gāo巢时明显感到Yīn道收缩，还会伴有小腹抽搐，有的女性也会有整个人都痉挛一样一阵阵抽搐。用手指、舌头或PaPa工具都可以。这种Gāo巢来得较快，而且能达到多次。
通常男性刺.激伴侣的时候缺乏耐心，Yīn蒂的敏感点每个人也会有差异，刺.激Yīn蒂的时候也许并没有刺.激到女性敏感的位置，因此需要我们跟伴侣及时沟通。
Yīn蒂在整个人体解剖结构中是一个神奇而独特的器官。它是人类唯一的只与欲望激发和性感受有关的器官，其唯一生理功能就是激发女性的欲望和快.感。
【Yīn道Gāo巢】
G点Gāo巢也被称作Yīn道Gāo巢是需要持续按压刺.激G点才可以达到，可以辅助用手指先找到G点位置，再予以重点刺.激，按摩棒或是合适的Yīn茎C插力度方向及足够时间的刺.激可以激发Yīn道Gāo巢。Gāo巢时，腺体会分泌液体，经尿道排出，量多且喷出，即为潮chuī。
亚洲女性Yīn道长度8-10cm，而快.感强烈的只有靠近外面的三分之二。
【G点】（G-spot）是女性Yīn道前壁周围的区域，围绕着尿道，也是尿道海绵体的一部分。它是女性的性感带，当受到刺.激时，能够引起高度性兴奋及强型的性Gāo巢。G点位于Yīn道内3-5cm处，它不是一个点，是一个硬币大小相对粗糙的区域，具tǐ位置因人而异，需要耐心探索寻找，触及G点区域既有快.感，持续刺.激才会达到Gāo巢。
【A点】A点位于G点和子宫颈的中间。它可以接受直接刺.激，也可以通过摩擦Yīn道壁得到刺.激。在PaPa当中，试着坐在床边，让伴侣从前面进入。这样的姿.势更容易增加对A点的刺.激与摩擦。能使女性更完美的享受PaPaGāo巢。
【U点】U点位于Yīn道入口处2.5厘米左右。人们经常把它同G点搞混。U点的刺.激会使你产生排尿的欲望。当U点刺.激与Yīn蒂刺.激联合进行时，会取得更好的效果。
女性性唤起比男性久，男性几分钟也可以满足，而女性所需时间却是20-30分钟，我们90%的男性C插时间都不足以使女性满足，有很大的提升空间，关于延时，我们也有专项研究，有效的延时产品可以明显提高PaPa时间，增加夫妻亲密度。
关于是否所有女性Gāo巢都能潮chuī一直存在争议。有部分性学家认为每个女性都是可以潮chuī的。只是有些女人习惯性地潮chuī，有些偶尔为之，有些还未学会。获得强烈潮chuī最好的练习方法就是定期进行PC肌锻炼。通过专项的女性性能增强训练后的女性能更容易获得潮chuī的快.感。
【子宫Gāo巢】
一些女性随着对其子宫伸入而持续的挤压可以将女性引向Gāo巢。这种挤压刺.激盆骨里的神经线。有些女性在男方把拳头用这种方式伸进Yīn道并刺.激其子宫颈时能感受到兴奋。
子宫Gāo巢，其他人则称之为“深在的Gāo巢”。有些Yīn道Gāo巢属于子宫Gāo巢范畴之内，有规律的舒张及收缩，无论是短促的还是缓长的，也都可以刺.激神经末梢。对许多女人来说，Yīn茎摩擦子宫颈，就像棒球丢到额头一样疼痛，但是研究学者臆测，大约有一半的女性，刺.激子宫颈部位的确可以带来超凡快.感体验。另一半女性会对感到不舒服，甚至疼痛不堪。
而且子宫Gāo巢对叮叮长度和tǐ位都有一定要求，因为子宫Gāo巢需要更深的进入与刺.激，如果叮叮太短恐怕难以实现。一般的tǐ位姿.势都不容易获得子宫Gāo巢，后入是比较容易的一种。
子宫Gāo巢的获得需要伴侣之间的沟通与共同探索。如果没有一定的感情基础和默契，并且在爱.爱过程中缺乏应有的耐心，是很难达到子宫Gāo巢的。
【混合Gāo巢】
由于Yīn道中敏感点密集，很多女性会感受到G点、A点、U点的Gāo巢同时达到，这也就是混合Gāo巢，或是在C送时同时刺.激Yīn蒂达到Gāo巢，也算是混合Gāo巢的一种。由于女性没有不应期（男性是有不应期的），不用重新累积快.感达到极值，连续Gāo巢并不难感受到。达到一个性Gāo巢后，马上又获得一个。
约20%-35%的女性只能通过Yīn蒂刺.激达到Gāo巢，60%是通过Yīn蒂刺.激和随后的PaPa获得的，只有20%-25%的女性在PaPa时不需要额外的Yīn蒂刺.激，12%认为Yīn道刺.激比Yīn蒂刺.激更重要，还有10%在任何情形下从未达到过Gāo巢。具有多次Gāo巢能力的女性约占15%。
那么，又有人问了，既然Gāo巢这么美妙，那如何才能在“PaPa”时Gāo巢呢？
下面就为大家推荐几个女人最容易Gāo巢的tǐ位：
首先是趴入式，让她翻个身，把屁股撅起来，也可垫个枕头，不要忽略对敏感部位的刺.激技巧，顺便把手从她的腰部和床有空隙的地方伸到前面，用一根手指来个小配合，大部分的女性就会Gāo巢。
其次是坐入式，分正坐入和背坐入两种，通常是在椅子或者沙发上完成。简单的前Xì，等到伴侣动了情流出爱液就可以进入，这样她会很兴奋。
如果你觉得兴奋程度差不多了，那就不要再忍了，准备结束动作吧，抱着她的小腹成跪姿，此时叮叮仍然是保持进入状态，然后冷静一下，做最后的冲刺，通常这个结束动作会让女人很兴奋。
这个PaPa姿.势结束经常可以让她2至3次连续性Gāo巢，当然跟你的持久力有关系，只要你能超过60下的C插运动，就至少再有一次性Gāo巢了。
最后小爱想提醒大家的是，Gāo巢是一件令身心愉悦的事情，大可不必刻意追求要达到何种Gāo巢，带着这种心理压力反而容易力不从心，不容易在PaPa中获得原始的乐趣。do嗳是件顺其自然的事，只要全身心的投入自然就会有无比美妙的体验。
