雌激素可以食补吗

可以的，但是直接含人类雌激素的食物是不存在的，食物中的某类成分具有类似雌激素的活性，例如豆制品当中含有丰富的黄酮素，称为植物雌激素，牛奶、乌鸡、瘦肉、鱼类等食物，都可以增加女性体内雌激素含量。当然，提倡适量为好，过度补充雌激素不仅可能增加乳腺增生、子宫内膜异位症、子宫内膜息肉、子宫肌瘤等疾病的发生率，甚至与子宫内膜癌、乳腺癌等肿瘤发生有关。