男人在性生活中，总是希望自己能有很好的表现，能让自己的伴侣满意，而龟头过于敏感的男性在性生活中，表现非常不好，会让自己的性伴侣感到失望，因此大家有必要想办法降低龟头的敏感度。龟头敏感怎么办好？四招能降低龟头敏感度。
第一，分散注意力
大家在过性生活的时候，龟头之所以会非常敏感，主要是因为大家的注意力完全集中在性生活上。大家应该要分散自己的注意力，这样就可以降低龟头的敏感度了。大家在过性生活的时候，也可以看看周围的环境，这样就可以分散自己的注意力。
第二，运动增强体质
大家的龟头过于敏感，性生活的时间不长，大家应该要运动一下，锻炼自己的体质，这样就可以增强自己的持久力，让自己的龟头不那样敏感。大家在每周至少要运动两次，这样就可以让自己的体质更强壮。
第三，选择宽松的内裤
如果可以的话，大家在平时应该尽量选择宽松的内裤，甚至不穿内裤。大家这样做就可以让自己在平时不断地进行磨练，一开始的时候，大家肯定不习惯，而长期坚持下去，一定可以降低自己的龟头敏感度。
第四，合理使用避孕套
大家在爱爱的时候，能合理地使用避孕套的话，也可以减轻龟头的敏感度。大家在一开始的时候就带上避孕套，这样就可以降低龟头的敏感度了。合理地使用避孕套有很多的好处。
龟头敏感怎么办好？龟头过于敏感的话，性爱时间就比较短，男性自尊就会受到打击。而
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