男生手脚冰凉是肾虚吗 看专家如何看待男性肾虚

一到冬天，天气气温下降，许多人都会出现手脚冰凉的情况，这是由于温度变化而引起的身体反应，十分的普遍。引起手脚冰凉有很多种原因，有些人在夏天也手脚冰凉。女生手脚冰凉可能是宫寒的表现，男生有时候也会出现手脚冰凉的情况，那么，男生手脚冰凉是肾虚吗?

男生手脚冰凉是肾虚吗一，阳虚

男生阳虚的表现有手脚冰凉，这是阳虚最主要的症状。其他还包括性欲衰退、夜尿频繁、腰酸、膝盖冷等等伴随症状。阳虚就是肾虚，引起肾虚的原因有，慢性病导致的阳气损伤，可能是住所较为寒凉，也可能是年纪大了阳气衰退。治疗可以服用药物调理，比如金匮肾气丸这类中成药。还可以通过泡脚来调理，每天睡前坚持泡脚，或者做针灸。另外早睡早起，少吃寒性食物和冰冻食物。多食用补肾的汤药，比如羊肉汤、牛肉汤等。多吃温性和热性的食物，比如红糖和红枣等。平时多运动，锻炼身体。

男生手脚冰凉是肾虚吗二，身体湿气重

另一种说法，男生手脚冰凉是身体气血不足，或者说是气血运行受阻碍。这就会造成身体内湿气重。可以通过饮食来调节。多吃枸杞汁，辣椒和葱姜蒜是煮菜中的必不可少的配菜，可以用来祛湿，但不宜食用过多。红豆、绿豆有利于解尿，可以清热解毒，绿豆在夏季还可以消暑，红豆和薏米一起熬汤，是祛湿的良方。芹菜经常用来炒牛肉，但同时又可以用来榨汁，有利于身体排毒和瘦身。此外，冬瓜也是祛湿的蔬菜，常与排骨、老鸭和薏米一起熬汤，是祛湿的不错选择。