肾虚导致的早泄问题被很多朋友发现以后，他们首先都会选择通过食疗来帮助自己解决问题，有人说，其实选择合适的食物确实可以在一定程度上帮助改善问题，那么，肾虚早泄吃啥呢？小编得知，被肾虚早泄问题困扰的朋友可以选择吃九种食物来帮助补肾，既然这样，这九种食物分别是什么呢？一起来做详细了解。
1、木瓜
用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用15毫升，每日两次，连服两周，能治肾虚阳痿和早泄。
2、荔枝
用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。
3、莲子
取新鲜莲子（莲子中央的绿色小芽芯不要剥去）15克，水煎服，连同莲子一起服用，治梦遗过多，也可取新鲜莲子10克（带莲心），放在饭面上蒸熟后嚼服，每日两次，连服两日。
4、葡萄
取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日一至两次，连服两周，可治前列腺炎和小便短赤涩痛。
5、猕猴桃
新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升（约1茶杯），调匀后饮服，能治前列腺炎后的小便涩痛。
6、芒果
取芒果核10克，打烂后水煎服，每日两次，连服两周，能治睾丸炎和睾丸肿痛。
7、白果
取银杏果10枚，带壳炒熟后取仁食用，每日两次，连肥服两周，可治遗精过多。
8、红枣
红枣有益血壮神的功能，红常食用能起到补血的作用，对早泄和阳痿患者有很好的食疗效果。
9、核桃
每日吃两到四个，可起到健肾补血等作用，还能辅助治疗肾结石和尿路结石，并能延缓衰老。
上面就是肾虚早泄可以选择的九种食物，如果你希望自己可以选择合适的食物来帮助自己改善问题，那么，不妨尝试平时生活当中多吃上面的这九种食物，不过，如果本身是上火体质，在选择食物时候一定要注意避免吃那些吃完容易上火的食物。
