对于每一个男性朋友来说，都希望自己在性生活的过程中时间比较长，如果时间过短，就会让自己十分的尴尬，在日常的生活中，如果我们发生性行为的过程中出现时间过短的一个现象，需要及时接受治疗，一起来看一下怎么治疗时间短。
怎么治疗时间短
韭菜，又叫起阳草、懒人菜、长生韭、芦菜等，不仅质嫩味鲜，营养丰富，除含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素C、胡萝卜素外，还含有较多的膳食纤维，能培加胃肠蠕动，对习惯性便秘有益，对预防肠癌有重要意义。韭菜含有挥发油及含硫化合物，能促进食欲、杀菌和降低血脂。韭菜还是传统中药，有“起阳草”之名。韭菜有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于?痿、遗精、多尿等疾病患者。
性生活时间为什么短？
1.体质欠佳：如那些三高的人，发胖的人群，或是大病初愈，过度疲劳，心情郁闷这时男人的性兴奋和反射神经降低，从而导致性生活时间短。
2.精神因素：长期性的纵欲过度、色情过度、手淫过频、情绪紧张、激动引起皮层中枢性兴奋增强，脊髓?精中枢兴奋性也增高，引起习惯性早??
3.器质性病变：有些器质性病变，易引起习惯性早???纾和馍?称飨忍旎?巍??ァ⒐晖坊虬?さ难字ⅰ⒛虻姥住⑶傲邢傺住⒕?已住⒕?费椎取
什么情况算时间短
总的来说，性生活时间低于10分钟，并且抽动次数低于80次左右，同时配偶无法体会到性高潮，这种情况就属于早??Ｒ话懔俅采辖???治??鼋锥巍
1.轻度，性生活时间在6-10分钟左右，并且每10次性爱中有2-4次不能满足配偶控制?精。这时候就需要注意了，及时调理好身体，一般还是能恢复的。
2.中度，性生活时间在2-6分钟，并且每10次性爱中有4-6次不能满足配偶控制?精，并且抽动次数低于60次。这种情况需要及时去医院治疗，避免发展更为严重，影响性生活质量。
3.重度，性生活时间在2分钟一下，基本上抽插次数20次以下，配偶完全不能体会到性快感，性生活质量非常差。
了解这么治疗时间短这一个内容之后，我们首先就应该知道为什么会导致性生活时间短的出现，很有可能是因为自己患有疾病而引起的，也有可能是因为精神方面的因素引起的，只有针对性的接受治疗，才能够让自己的症状得到快速的缓解。
