脱阳现象虽然在生活中不常见，但是在少数朋友身上还是出现过的，如果男性朋友在性生活中出现类似于虚脱的症状，这就是脱阳的先兆。脱阳的发生多是由于阳气损耗过多而导致的，要避免这种现象的发生，一些预防的方法必须牢记在心。那么，男性究竟如何预防脱阳?小编这里有妙招。
1、杜绝婚外情
婚外情是关乎道德伦理的问题，它的出现既是道德的败坏，也会给家庭带来沉重的打击。更让人吃惊的是，婚外情可能还会出现更为严重的后果，因为偷情双方在追求极度刺激的性兴奋中，可能会由于突发脱阳而致人死亡。所以，为了预防脱阳的现象发生，男性应该加强道德修养，杜绝婚外情。
2、夫妻性生活要节制
夫妻性生活可以提高家庭的幸福指数，但是如果夫妻性生活过于频繁的话，就会出现多种问题。特别是当夫妻双方年龄较大时，由于精力有限，如果性生活次数过频、动作过猛、时间过久的话，很容易出现脱阳的现象。所以，男性朋友在进行夫妻性生活时，需要适度。
3、身体不适时应该避免性生活
造成脱阳的原因很复杂，但是大多都是因为性兴奋超过生理限度而致使心跳、呼吸受到骤然抑制所造成的。一般来说，人体处于不适的情况下，生理限度更容易被打破，性生活的发生可能超过生理限度而出现脱阳现象。所以，为了预防脱阳，男性朋友在身体不适的情况应该避免性生活，如：患有高血压、冠心病等疾病，或者是身体极度疲劳中、酒醉后、吸烟后、喝咖啡后以及吃的很饱时都应该避免性生活。
4、加强运动
运动可以增强体质，还能养筋健骨、舒筋活络、畅通血脉，对预防脱阳的发生也很有帮助。特别对于那些性欲旺盛的男性朋友来说，为了避免在性生活时出现脱阳现象，平日里一定要注意多运动，像：散步、慢跑、做健身、打太极拳都是很好的运动方式，通过这些运动，可以达到健肾强体的作用，对预防脱阳意义重大。
上述四种方法预防脱阳的有效手段，对于男性朋友来说，在性兴奋极度强烈时一定要注意节制，避免出现脱阳现象。而在日常生活中，应该做到上述四点，这样就能更好的享受性生活，杜绝脱阳的现象发生。
