相信大家对于什么叫手淫还是有一定了解的，手淫可以让自己的性刺激得到一定的舒缓，但是如果手淫的次数比较多，就会对于自己的日常生活也会造成一定的影响，甚至可能会影响到我们的健康，怎么算过度手淫，我们一定要了解这一个内容。
怎样算过度手淫
一般来说，偶尔手淫或未婚男女每月手淫1～2次，不会影响健康，但过度手淫可对身体和性生活造成一定的负面影响。具体来说过度手淫的标准是怎样的？目前还没有可接受的医学标准。身体强壮、性欲强的人每天手淫一次可能仍然是正常的，而一个身体较为虚弱的人可能每周手淫超过两次就已经过度了。因此，手淫是否过度的标准应该根据每个人的具体情况来确定，不能一概而论。
判断过渡手淫的标准
其一，心理状况：如果经常想手淫，或者每逢色情小说，影视引起性冲动，必以手淫自慰，或者脑子里经常想性问题，即使不每次手淫，也时有手淫的欲念，这都说明有手淫过度现象。现代医学认为男子的遗精周期大概每月两次。大约每两周左右，由于性器官精液数量积聚充盈，这种充盈饱胀刺激，会产生一种排泄欲，容易诱发一次遗精或手淫。倘若手淫次数远远超出这个范围，自己完全没有控制能力，心理上失去自控的防线，必然造成手淫过度。
其二，体质状况：凡是因手淫造成体质衰弱，例如消瘦、乏力、疲劳、精神萎靡、失眠、记忆力减退和注意力不集中，甚至容易生病等，都应该视作是手淫过度的表现。即使手淫次数不多，但是心理状态不稳定，总认为手淫有大害，恐惧、羞愧、悔恨，抱有犯罪感和担心，甚至为今后的性功能与生育力而忧心忡忡，但又无法摆脱手淫的诱惑，出现强烈的心理冲突，并造成一定的精神影响，也应视作是手淫过度的表现。因为再手淫下去心理矛盾更加加剧，甚而造成精神“崩溃”而自杀或切除性器官，均视为心理障碍。
过度手淫的危害
由于手淫过于频繁，性器官长期充血，不少手淫癖者可有一些身体症状，如出现腰背酸痛排尿液流不清，尿道灼热，会阴部不适，下腹部肿胀等，长期的摩擦还可出现会阴区和外生殖器皮肤色素加深，阴毛生长异常，全身可有困倦，乏力等表现。个别情况可出现性功能衰退。
实际上，大多数青年偶尔有几次手淫不属于手淫过度，不必为此背上思想包袱。对手淫关键要有自控能力。有正确的性观念和保持良好的心理素质。
了解怎样算过度手淫这一个内容之后，我们对于过度手淫所具有的危害一定要了解，如果手淫的次数比较频繁，就可能会让性器官长时间处于充血的一个状态，导致自己的身体出现很多的症状，这些症状的出现对于自己的健康也会造成一定的影响，希望大家一定要掌握好正确的性观念。
