古人云，食色，性也，意思是性需求和吃饭一样，都是人的本能。
而解决这个需求的方法主要有两种：“自慰”和“性生活”，前者一般适用于单身狗，后者一般则是非单人士才能享受到的快乐。
无论是自食其力，还是两人的狂欢，最后达到的目的虽是一致的，但褒贬却不一，人们一方面享受这个过程带来的快乐，一方面又担忧会损害身体健康。
尤其是自慰，很多人都是持负面态度，认为这是一种有损身体健康的不良习惯；对于性生活，有人则担心太过频繁会不会把身体搞虚了。
那么，对于这两种不同的泄欲方式，不知道哪种更舒服？该怎么操作？今天小编就来带大家一起了解女生的那些「快乐」。准备上车——
一、女生用手VS“啪啪啪”，哪个更舒服？
哪种更舒服？先上数据：
有着“中国性学第一人”之称的潘绥铭教授，在《给“全性”留下历史证据》的研究报告中指出：
但自慰的成功率就高得多。研究发现，超过90％的女性可以通过自慰达到高潮，并且平均只需要8分钟。
说个扎心的事实——所见未必为真，她可能只是在配合你表演。
电影《当哈利遇到莎莉》中，男生就说自己肯定能分辨出女方是不是在假装高潮。
女主对这个回答非常不屑，她说：
然后……
最后的结果是，男主被女主的演技折服。
那么问题来了：为啥传统爱爱，还不如女生自己用手？
01、DIY能触碰女性快乐开关
相比于男女爱爱的纳入式性行为，DIY能更好地刺激到女性的性愉悦来源点——Y蒂。
Y蒂位于女生私处的最上方，平常我们说的“快乐豆”就是Y蒂头。上面分布着高达10000多个神经末梢，比外阴的任何地方都多，非常敏感。
和男性的丁丁一样，Y蒂在兴奋时也会充血勃起，Y蒂头膨胀、变硬，由此带来极致的享受！
然而，在性生活中，大多数男生只顾着在里面忙活，压根就不知道这个位置……
02、女生的性欲望需要唤醒
一般说来，男女生的性欲望实现途径有区别。
融洽的感情基础、爱爱当时具有愉快的心境、良好而安静低压的环境……可能才能组成女生性欲产生的来源。
而这里面，环境的重要性可能会更大。
如果女生总是被家务、育儿、工作等琐事缠身，就像一个随时需要待命的机器，那么她可能很难产生欲望，也很难从性中获得快感。
03、很多女生被当成性的【客体】
男性视角下的「完美性爱」，往往是是男女双方伴随着插入式行为同时达到高潮。
把这当作看作性的唯一目的，可能会让女生承受许多负担：
那些总被男性们长期忽视、草草了事的「前戏」，其实才是女性在性体验中的重点，甚至它足够能称得上「性」本身。
而DIY，能让女生找回性的主动权，了解自己的身体，自然知道怎么做才会让自己快乐。
二、女生DIY，好处远比你想的多
虽然社会对女生diy已经有了一定的了解和接纳，但仍然存在着许多误解和羞耻，无法正视它。
01、DIY，实际上是「自爱」
去年8月，Bedbible研究显示：53%的女生因为自慰而感到羞耻，47%认为讨论自慰会让他们感到内疚。
这其中有很多原因，主要还是由于对女生的性压迫。
这种默认「男人自慰天经地义，女人自慰只能遮遮掩掩」的刻板思维，只会对女生造成更多负面影响。
长期压抑性欲，可能导致神经症或性功能障碍；不了解自己身体，身体问题不能及时筛查；性生活被动，不利于提高自尊心和自我接纳。
而规律且适度的性生活或自慰可以——
自慰最大的好处，还是能让我们更了解自己的身体，帮助自己更加享受性爱~
02、女生DIY，不奇怪也不小众
①在开始时间上
女性自慰的发生比大家想得更早——
发展心理学家发现，几个月大的婴儿就会做出发展性自慰行为：以触摸私密的地方或在物体上磨蹭进行，它并不包含浓厚的性色彩，是一种生物学上的自主性行为。
②在发生方式上
根据《海蒂性学报告：女人篇》的调查研究——
现在也有越来越多的人逐渐接受认可女生DIY。网友会在网上分享自己的经历，也能看到越来越多的女性小玩具……
这意味着，女生开启了自爱的旅程，开启对「身体自我」的爱，并依照自己的心意体验快乐~
三、必看！角“姿势”DIY和性生活的正确
DIY和性生活不是取代关系。无论你处在什么样的关系中，无论你是什么性别，你都可以通过DIY来自我满足。
它不是对伴侣的不满，而是爱自己的一种表现。
关于女生diy的正确打开方式，还有怎么提高性生活质量，小编都写在下面：
01、女生DIY的正确“姿势”
①注意保持清洁
由于生理构造不同，女性的私处很容易受到细菌侵袭。无论事前还是事后，清洁真的都很重要！
除了私处，手、小玩具也要好好清洗。
②大胆探索
在确保了安全、卫生后，找到最适合你的“那一招”。手/小玩具、夹腿/柔软物品、水流刺激……
性唤起上，由于每个人喜欢的也很不一样，建议多多探索（音频、视频、图文）
③和伴侣一起
对于已婚、处于长期稳定关系中的女生来说，在双方的沟通下，和伴侣一起试试“互助式diy”也是个不错的选择~
既能给关系带来新鲜感，也能增添性生活的丰富度。
02、了解性生活的“爽点”（男生必看）
女生比男生达到性愉悦、性高潮更困难。在爱爱时，男生们别顾着“自嗨”，要多多关注她的情绪和心理。
①多些爱意与赞美
比起男性，女性在性体验中更有可能过度关注自己的身体，产生一些负面想法。
「我的腿毛是不是太长了」「腰是不是很粗」「这个角度会显脸大吗」……
在这种情况下，多一些对女生的肯定和夸奖，会让她们感觉更好。
称赞她的身体：「你的嘴唇很性感」「你看起来好美」积极地肯定：「你真的太棒了！」
尽可能表达爱意：「我好爱你」
……
这些更有爱意色彩的床笫对话，要远比「爽不爽」「转过去」等只关注自身需求的话语效果好得多👌
②「服务」女性，也会让男性感觉更好
性体验本身就是一项互利互惠的过程，多关注女性的感受，也会让男性从中受益。
有些男生“阅片无数”，缺乏对女生真正的了解，以至于对方没有到达高潮时而怀疑自己的能力。
所以更好地了解女性的性高潮，对双方的性健康会具有共同促进作用。
美国性学家DebbyHerbenick开展的一项2000多人参与的研究发现：
和男人视角下的“片”不同，女性的性偏好其实非常多样：
因此，深入了解对方喜欢什么，而不是先入为主地认为对方喜欢什么，这很重要。
面对自己与生俱来的欲望，我们首先应该学会的是正视它、承认它以及合理地处理它。
最后，希望每个人都能经历令自己满意的性，不必再「假装」。
