小姐姐，怎么驾驭女top位呢?
女朋友没几分钟就好累啊，怎么办呢?
我的动作笨拙到他笑场了……
嘿嘿，问题收到!准备开车咯——
教你女骑手速成法，5种骑术轮着来！
有很多姑娘说，女top时最容易到巅峰，为什么?
1. 最重要的原因，豆豆被照顾得好。
豆豆是女性最重要的快乐来源。当姑娘们掌握了前后骑马的方法，就可以最 大程度牵扯摩擦豆豆，再加上内部愉悦，欧耶~
2. 女性控场
自己来最容易找到好状态，并且坚持累积快感。如果是男性主动，特别好的状态随着他一变就不见了。
我闺蜜原话“ 我自己来就可以到，老公只需要努力坚持住!”
3. 男士帮忙
男士终于可以躺着休息，空出来两只手可以做很多哦!
比如可以帮忙揉豆豆或touch其他地方、双手握住腰臀帮忙运动、十指交握给她借力……
其实，双人运动可以很好玩~
骑手入门
小电影为了视觉效果，上上下下装作很嗨~
大多数女性都是豆豆最min感，只要从上下变成前后扭，就立刻嗨了。
就好像骑马一样：
我最推荐的入门骑手pose，双腿夹紧跪好，脚背放平。
身体微微前倾，注意，要用双手帮助固定和支撑自己，方便借力。这样比单靠双腿轻松很多，就好比爬山有了登山杖~
双手可以放在男生的身上或者床头，或者两人十指相握借力。
如何前后移动？
先看慢动作，有请郑多燕老师：
可以想象超市门口的摇摇车，前后摇摆：
这位姐姐动作夸张了，小幅度前后移动就行~
再加点难度，学会舞蹈中的全身波浪wave，就可以美美哒~
花样骑术
前后是最推荐的，还可以切换更多花样模式。
1. 第一个当然还是up-down，适合喜欢A典冲击的姑娘。
2. 转圈圈，我觉得特别老司机~
3. 左右摇摆，好像在画一个无穷符号∞
累了，就请他来替班，他从下方发力也轻松，过一会儿你再来……
想不想再懒一点?——趴下!
可以尽情拥抱和么么哒……
Pose变化
掌握最基础的pose后，试试更多的变化吧!
我推荐面对面跪立，身体稍微往后倾斜，双手后撑(男士抬起双腿，放腿上借力)。稍微后倾时， 可以更明显挤压基典，感觉立马不同
如果对豆豆的摩擦减弱，可以用彼此的手指或玩具帮忙!
从这体式，双腿往前伸，就可以变成这样：
但是我不推荐，太累了华而不实，强壮的妹子可以坚持久点。
同样不推荐女生转过去背对爱人的骑手pose。
此时看不到彼此，同时对豆豆和 内部重点 的照顾都大大减弱，愉悦指数明显降低。
可在变化体式时用，不要长期保持。
以上，各位女骑手学会了吗，
不要心急，多练就get了!可以先在枕头被子上试一试~
另外，希望你做一个自信满满的女骑手!对自己的身材自信一些，别想着我这里那里不好看。在爱人眼里，快乐的你就是最美最可爱的~
