我和老公的亲密次数不多，每个礼拜可能只有一次，但我能确定自己很爱老公。
可是，看到好看的异性，依旧会有yu望和冲动，经常会带入到性幻想和紫薇中。事后又会很羞愧，很迷茫，感觉对不起老公，但又不知如何是好。
所以，想问问我这算性爱分离吗？
其实，有这样困惑的姐妹不在少数，明明爱着枕边人，大脑中却总惦记着别的异性，这样到底正不正常？今天咱们就讨论一下这个话题。
01、性与爱的关系
从生理的角度而言，性和爱很难真正分离。
性成熟体现在身体的第二性征发育和大脑部分的性控制区。而情感的发生，则由大脑的情感控制区来负责。
从青春期开始，身体的第二性征发育，和大脑部分的性控制区和情感控制区的逐渐成熟，才会蕴养出两性感情的萌动。
也就是说，大脑部分的性控制区和情感控制区就像两个“青梅竹马”的孩子，一起发育，一起长大，时间让他们在成长中彼此交融。
可为什么会出现这种性和爱分离的情况？主张性爱分离的人，都在想什么？
亲爱的，你仔细回想一下：
是不是因为先对某个人产生了情感，才进而对他/她的身体产生yu望？或者，是不是先被对方美好的肉体吸引，进而爱上这个人？
其实，在很多调查研究中，同样发现这样的规律：性爱分离的观念，都不是原本就有的。实际上，支持性爱分离的人，大多分为这三个情况：
1.确实很“渣”，性爱分离只是他/她四处“狩猎”的借口；
2.因为在爱人那里得不到满足和愉悦，产生了性爱分离的想法；
3.在亲密方面上受过伤害，有难以磨灭的痛苦经历，为了逃避性，主张性爱分离。
所以说，如果你同样觉得性爱可以分离，很可能因为心理逐渐成熟之后，经历了一些事情而产生的结果导向。
02、性与爱，并非那么绝对
主张性爱分离的人，其实走极端了。
尽管性和爱是完全不相同的两回事，但不代表生活中可以绝对化。所以有关性与爱的话题，人们往往讨论到最后都没有结果。
比如说先有爱才有性，还是先有性才有爱，就跟先有鸡还是先有蛋一样难以区分。
在《致命女人》第一季中，有一对实行开放式关系的夫妻，但当泰勒将自己的pao友带回家后，这种关系被打破了。因为在这段3人关系中，不论是丈夫伊莱还是妻子泰勒，都发现自己爱上了“第三者”，性与爱最终无法分离。
其实，我们大可不必将性与爱分的那么清楚，人类终究是情感动物，愉悦的亲密会让我们对另一半产生感情，愉悦的亲密又能促进感情，保持爱情的新鲜感。
与其纠结性与爱的关系，不如与爱人共同学习更多愉悦玩法，不因为爱而委屈性，互相满足yu望，让无与伦比的亲密加深情感联结。
03、如果伴侣主张性爱分离，怎么办？
如果伴侣在偏离轨道后，以“性爱分离”为借口狡辩，那毫无疑问，他/她只是想PUA你。
但如果你们仅仅是在沟通，谈起了性爱分离这个话题，他/她表示支持，也大可不必上纲上线。甚至，你可以发散性的思维想一下，是不是平时的亲密中，还有忽略他/她感受的地方？
带着这个问题，与伴侣好好沟通，解决亲密中的小问题，将性与爱同时满足。毕竟，性正好被爱的人满足了，那也没必要非要把性和爱分开来对不对？
04、对爱人以外的人有想法，怎么办？
回到最开始的问题，这位小姐姐觉得，对爱人以外的人产生yu望，是一件很不好的事情。即使不算是“出gui”，也能算作“精神出gui”。
其实大可不必如此，因为性幻想与性行为是两码事。
性幻想是正常的心理，也是人类与生俱来的能力，你大可以将性幻想作为提升yu望、满足自己的一个途径。而精神出gui，是指不仅对其他人产生性幻想，还与其他人开始感情上的沟通，以此来满足性幻想。
但如果单说性幻想，那只是属于自己的小秘密，与他人无关。
换句话说，哪怕你的性幻想的对象，突然站在你面前，即使抛开道德上的束缚，你依然很难选择与他亲密。我们的大脑在想象时自由发挥，会趋利避害的将对方的一切尽量美化，但现实与幻想终究是不同的。
幻想中的一切美好，终将跟着现实中的陌生感戛然而止。当然，我们也可以把性幻想中的一些玩法和情趣，与另一半用在实际中，那就是性与爱进一步的完美融合啦~
