但凡是个男的，总会觉得自己的时间不够长，总是巴不得能够金枪不倒。
所以虽然人们在网上吹牛的时候，动辄都是人均一小时起步。但实际上，各种壮阳智商税产品仍然大行其道，各种这个腰子那个鞭的偏方秘方也仍是茶余饭后的重要谈资。
这都充分说明了男性对于时长的需求有多么强烈，而且是持续的强烈。
那么问题来了：到底有没有什么不用吃药也可以自己练习的延时技巧呢？
当然有！这就是传说中的“动-停”或者“动-停-挤”技术。
这里介绍一种“停一动2步训练法”，是在早些时候提出的“停一动训练法”的基础上改进而来的。对控制she精。改善早泄的情况有一定作用。
具体方法包括以下几个步骤：
1.丁丁勃起后，翻开包皮露出整个龟头，途抹适量润滑剂。
2.用右手食指由冠状沟向尿道口螺旋上升刺激龟头。出现she精感觉后。即刻停止刺激。周而复始约10分钟。
3.然后进行第二组动作。即由右手拇指与食指扣成环状。由尿道口向冠状沟方间，挤压摩擦龟头。挤压力量及摩擦速度由慢到快，出现she精感觉后即刻停止刺激。周而复始的10分钟。然后增加刺激力度，最后she精。
补充说明：
1.每周训练2一4次，最初可由患者本人连续进行2－4周，部分患者可明显感受到she精控制力增强。
2.之后可由女方代替患者进行停一动训练，患者出现she精感觉后，即告知女方停止刺激。训练频率和周期同前一阶段。
3.这一方法在临床工作中经常使用，也可配合药物治疗同时进行。
和手淫有何区别？
Q：有患者会产生疑问，认为以上这一方法是变相的手淫。会伤了男性的“元气”。
A：这种担心没有必要。其实，性生活过少或者说she精少。也可以是导致早泄的原因之一。还有很多继发性早泄患者在出现she精变快后。
将原因归结为自己年轻时期的手淫。这样给自己造成巨大的心理负担，甚至继而出现勃起功能障碍。
事实上，青少年时期频繁手淫。形成快速she精的习惯，确实与婚后早泄有一定的关联。
但这一问题随着患者的不理解与网络的流传，已被扩大化，甚至妖魔化。总之。没必因为手淫背上沉重的心理负担。
早泄治疗问与答
Q：早泄到底能治好吗？
A：说到早泄的治疗。目前医学界还没有很好的解决办法。但是。可以选择行为治疗。
Q：药物治疗早泄能起到多大的效果？
A：目前改善早泄最简单的方法，是使用延时喷剂，例如我们商城的耐美尔延时喷剂！
耐美尔延时喷剂在龟头通过表面形成一层薄薄的保护膜，起到延缓she精作用，使用较为方便。
